31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Ghee kis mahine se khana start karna chahiye

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सवाल
Answer: हेलों घी आप प्रेगनेंसी के किसी भी मंथ में खा सकती है लेकिन इसका सेवन सिमित मात्रा में करे अगर आप नॉर्मल डिलिवरी के लिए घी खाने की बात कर रही है तो ये एक भ्रम है कि घी डाल के मिल्क पीने से नॉर्मल डिलिवरी होती है ऐसा करने से आपका वेट और बच्चे का वेट दोनों badh जायेङ्गे बच्चे का वेट ज़्यादा होने पर सी सेक्शन के चान्स badh जाते है इसमें फैट काफी मात्रा में होता है जो हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाने में सहायता करता है।घी में विटामिन के2 पाया जाता है जो हड्डियों को तक कैल्शियम को पहुंचाने का काम करता है। इसे रेग्युलर डाइट में लेने से हड्डियां में मजबूत होती है।यह डाइजेशन को बेहतर बनाता है जिससे एसिडिटी और कब्ज जैसे समस्या कम होती hai.घी के ज़्यादा सेवन से अपच भी हो सकता है इसलिए आप ऍक्टिव रहें हेल्थी खाएं पानी भरपूर पीये
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में घी का खाना शुरुआती समय से होना चाहिए और डिलीवरी के बाद bhi आपको ghee खाना बहुत जरूरी है. प्रेगनेंसी में घी बहुत ज्यादा ना खाए दिन भर में 1 se 2 चम्मच आप ले सकती हैं
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सवाल: Kis mahine tak sex nahi karna chahiye pregnancy me
उत्तर: प्रेगनेन्सी मे सेक्स करना बिल्कुल सेफ़ है ।लेकीन शुरु के तीन्ं महिने सेक्स करने से बचना चाहिए और अगर आपकी प्रेग्नंसी मे कौइ भी प्रॉब्लम नही है तो आप परेशान ना हो। आप 4 मंथ से 8 मंथ तक सेक्स कर सकती है बस कुछ बातों का ध्यान रखिए । सेक्स के दौरान पेट पर ज्यादा जोर ना पदे और आप सेक्स उतनी देर ही करे जितनी देर आपकी बॉडी सहन कर सके।अगर आपकौ सेक्स करते हुए किसी प्रकार का कौइ दर्द ,थकान या फिर कौइ परेशानी हो तो आप सेक्स बिल्कुल भी ना करे ।और आपने डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: Kis mahine se bache ko bitana suru karna chahiye
उत्तर: लगभग 4 महीने के बाद आप अपने बेबी को बिठाने की कोशिश कर सकते हैं क्योंकि बेबी को बैठने में लगभग 6 महीने लग ही जाते हैं इसलिए बेबी को आप पीछे किसी सहारे से बिठा सकते
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सवाल: Bachhe kab kis mahine se khilana chalu Karna chahiye
उत्तर: हेलो डियर बेबी को 6 मंथ्स tk to केवल ma दूध ही पिलाना चाहिए . जब बेबी 6 मंथ्स का कम्पलीट हो जाए to से सॉलिड फ़ूड खिलाना स्टार्ट करना चाहिए .
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