34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ghee kb se khane m lena shuru kre plz tell me

1 Answers
सवाल
Answer: आप पूरी प्रेगनेंसी के दरम्यान घी खा सकते हो. उसमे कोई भी प्रॉब्लम नहीं है.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: normal डिलिवरी ke liye ghee khna kb se shuru kre
उत्तर: हेलो डियर यह पहले से कह पाना की डिलीवरी नॉर्मल हो गया फेवरेट है यह मुश्किल होता है आप उसके लिए क्वेश्चन जरुर कर सकते हैं जरूरी नहीं है कि घी खाने से आपको नॉर्मल डिलीवरी हो आप बस अपना ध्यान रखिए पौष्टिक आहार खाएं और समय पर खाएं नींद समय पर पूरी ले पानी भी खूब है डॉक्टर ने आपको जो भी दवाइयां दी है या सजेशंस दिए हैं उन्हें आप पूरा करें मुझे पूरी उम्मीद है आप के डिलीवरी सही समय से नार्मल हो जाएगी .आप को प्रेगनेंसी में kabhi bhi 1 से 2 चमच घी लेना चहिये। अभी आपको वसा की जरुरत है।लास्ट ट्रिमस्टर में 200 से 300 कैलोरीस प्रति दिन लेनी चहिये।
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सवाल: Kesar kb se our kaise lena Shuru kre
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी मे 5 month से ही केसर वाला दूध पीना चाहिए | प्रेगनेन्सी मे गर्म तासीर की चीज़ों से परहेज किया जाता है पर केसर आप ले सकते है पर 4 रेसे से ज़्यादा ना हो |1) केसर दूध के साथ लेने से गर्भवस्था मे होने वाली घबराहट नही होती | 2)नॉर्मल डिलेवरी के चान्सेस बढ़ जाते है | 3) गर्भावस्था मे हड्डियों मे होने वाले दर्द से निजात मिल जाती है | 4) आँखों की रोशनी कमज़ोर नही होगी | 5) पाचन तंत्र को मजबूत करता है | प्रति दिन 4 रेसे से अधिक दूध मे नही डालना चाहिए इसकी तासीर गर्म होती है जिसका अधिक सेवन से गर्भपात होने का खतरा होता है |
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सवाल: ghee kb se khana shuru kre plz tell
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी के सेकंड या थर्ड सेमेस्टर से ghee खाना स्टार्ट कर सकते हैं दाल में ,रोटी ,चावल या अपनी पसंद ki चीजों में डाल कर खा सकते हैं | घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,खनिज, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं पाचन क्रिया को तेज कर कब्ज से राहत पहुंचाते हैं |याददाश्त में वृद्धि करते हैं| 1 दिन में एक छोटी चम्मच से अधिक ही ना खाएं ,अधिक ghee खाने से प्रेगनेंसी में मोटापा हो सकता है जो की डिलीवरी के लिए एक परेशानी का कारण बन सकती है|
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