3 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: diclotas gel back pain ho to use kar sakte hain

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आपको बैक पेन हो रहा है हाँ आप diclotas जेल बैक में यूज़ कर सकती है आपको दर्द में राहत मिलेगी .प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है आप कोई ओइनमेन्त क्रीम जैसे मूव फ़ास्ट रिलीफ लगा सकती है आपको राहत मिलेगी इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही पोजिशन में ना सोएं .हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में20 से 25 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
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सवाल: kya private part ke liye veet use kar sakte hain ?
उत्तर: हेल्लो हा आप प्राइवेट पार्ट के हेयर रिमुव करने के लिए हेयर रिमुवर क्रीम या रेजर यूज़ कर सकती है आप veet यूज़ करना चाहती है कर सकती है आप हेयर रिमुव करते समय धयान रखें क्रीम पहले थोड़े भाग में लगा के टेस्ट करे अगर कुछ जलन या खुजली हो तों क्रीम का यूज़ ना करे
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सवाल: pregnency me v wash use kar sakte hain kya ?
उत्तर: hello dear,,aap 8 week ki preganet hai..जी हां प्रेगनेंसी v wash यूज कर सकती हैं प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली खुजली ,जलन आदि समस्याओं से इसमें राहत मिली थी है ,अगर यूज करने के बाद आपको कोई साइड इफेक्ट या एलर्जी हो तो आप इसे यूज करना बंद कर दें|
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सवाल: Meri Kamar mein bahut Tej dard ho raha hai kuch to use kar sakte hain kar sakte hain
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है तब ज्यादातर भार कमर पे आता है जिसकी वजह से कमर दर्द होने लगता है कमर दर्द में इस तरह से अपना ध्यान दे सकती है । ऐसे में आपके अपने कमर की सिकाई गरम पानी की बोतल में कपड़ा रख कर करने से कमर के दर्द कम हो जाता हैं , आप कमर दर्द में सरसों के तेल से मॉलिश कर ले या किसी से अपने कमर की मॉलिश करवा लें इससे भी दर्द में आराम मिल जाता हैं , ज्यादा भारी सामान को उठाने की कोशिश ना करे अगर कोइ सामान उठाना है तो सही तरह से झुक कर सामान उठाये , कमर के बल ना झुके लंबे समय तक खड़ी या बैठी ना रहे , आप स्टूल या आराम करने वाली कुर्सी का प्रयोग कीजिये ज्यादा भारी और मेहनत वाले काम न करे , एक तरफ करवट लेकर सोये , सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें, हाई हील के जूते ना पहने इससे आपकी कमर का दर्द और भी बढ़ सकता है ।
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