27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: gale me jalan 6 mahine hue hai what to do?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नन्सी के थर्ड ट्रिमस्टर मे गले में जलन होना नार्मल है।मैं आपके साथ कुछ टिप्स हैं आप फॉलो कीजिये:- आप तीन टाइम अच्छे से खाना खाने की बजाये थोड़ी थोड़ी देर मैं खाना खाए दही का सेवन करे। खाना खाते समय पानी नहीं पीजिये। खाना खाने के बाद तुरंत लेटे नहीं वॉक करें जब लेटे तोह पिलो का सहारा लें इससे आपका दिगेंस्टीवे सिस्टम ठीक रहेग। जब ज़्यादा जलान हो तोह ठंडा मिल्क लीजिये। इन सबसे अगर कुछ फ़र्क़ न पड़े तो डॉक्टर से कंसल्ट करे।
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सवाल: mere siney or gale me bahut jalan ho rahi hai plz help me what can i do ?
उत्तर: hello dear,,aap 34 week ki pregnet hai ..sine ,गले में जलन भूख से ज्यादा भोजन, अधिक तला हुआ , बासी खाना खाने के कारण भी हो जाती हैं sine, गले मे जलन हो तों ये घरेलू उपचार करे , राहत मिलेगी .. अजवायन को तवे पर डालकर हल्का – हल्का भुन लें. अब भुनी हुई अजवायन को पीस कर इसका बारीक़ चुर्ण बना लें. फिर अजवायन के चुर्ण में थोडा सेंधा नमक डालकर मिला लें. अब एक गिलास गुनगुना पानी लें, और उसके साथ अजवायन के चुर्ण को फांक लें.सीने , गले की जलन में राहत मिलेगी| धनिया और चीनी का शरबत पीने से भी sine, गले की जलन ठीक हो जाती हैl
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सवाल: Gale me jalan hai 6th month hai kya karu?
उत्तर: हेलों गर्भावस्था में एसिडिटी और उसकी वजह से सीने में जलन होना भी गर्भवती महिलाओं की आम शिकायत है। इसमें सीने के बीच में जलन होती है।इस बढ़ती दिक्कत को आप तब महसूस करेंगी, जब आपका बढ़ा हुआ गर्भाशय आपके पेट में होने वाली इस समस्या को आपके गले तक पहुंचा देता है। आप पूरे दिन में तीनों समय थोड़ी थोड़ी मात्रा में भोजन करें।हो सके तो सोने या झपकी लेने से कुछ घंटे पहले कुछ भी न खाएं ।खाना खाने के बाद कुछ समय तक सीधे बैठें, जब आप सोएं, कुछ तकियों से सिर को सहारा दें ऐसा करने से पाचन क्रिया में मदद मिलती है।पूरे दिन में, पानी और तरल पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करें।खाने के बाद चूइंगम चबाने की कोशिश करें। सीने में जलन की शिकायत होने पर ढाले कपड़े पहनें। टाइट कपड़े बिलकुल न पहनें। खाने के बीच में तरल पदार्थ न पिएं।धनिया और चीनी का शरबत मिलाकर पिएं इससे पेट में ठंडक पहुंचेगी जिससे गले का जलन दूर होगा |ice ko हल्का-हल्का चूसने से भी गले में जो जलन है वह कम होने लगती है क्योंकि शरीर में डिहाइड्रेशन व एसिडिटी इसके प्रभाव से कम होने लगता है |एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी और हार्टबर्न me aapko rahat milegi. एसिडिटी और सीने में जलन होने पर चॉकलेट,चीनी,चाय, कॉफी, सोडा आदि, कैफीन ,प्याज,टमाटर,खट्टे फल ka सेवन नहीं करना चाहिएlआयरन सप्प्लिमेंट्स से भी सीने में जलन होती है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से परामर्श लें।
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सवाल: mere gale me jalan ku hoti hai
उत्तर: अगर गले में जलन हो रही होगी तो वह भी एसिडिटी के वजह से होता है प्रेगनेंसी में एसिड रिफ्लक्स के वजह से वह गले में आ जाता है और फिर गले में जलन होने लगती है इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं जैसे आप अगर गर्म पानी में नमक डालकर garara करें तो ठीक हो जाता है कभी-कभी गले में इंफेक्शन की वजह से भी हमें जलन महसूस होती है तो इसके लिए आप तुलसी लौंग काली मिर्च और अदरक पानी में उबाल लें और उस पानी को गर्म गर्म पिए इससे आपको राहत मिलेगा
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