33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: moje khana khate vakat gale me bohat dard hota h khana bhi nahi kha pati hu moje kya karna chahiya

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आपको गलें में दर्द है हो सकता है आपको थ्रोट गलें में इन्फेक्शन हो .गले में dard के लिए नमक हल्दी डाल कर गुनगुने पानी से garara करे ये गलें में इन्फेक्शन हो सकता है जो धीरे धीरे अपने आप चला जेएगा .thandi cheeje naa khaye आप कैफीन मुक्त हर्बल चाय जैसे कि हरी चाय, दालचीनी के साथ नींबू चाय le सकते हैं, जो आपके दर्द के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। पानी और अन्य तरल पदार्थ शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं, जिससे गर्भावस्था के दौरान संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। आप पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएँ और तरल पेय छाछ लस्सी ज्यूस नारियल पानी पीये सबसे महत्वपूर्ण वह नियमित रूप से अपने हाथ धोएं ताकि इन्फेक्शन कम हो ज़्यादा बढ़े नही ..
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सवाल: moje kamar me bohat jada dard ho raha h me kya kru
उत्तर: हल्लो..प्रेग्नन्सी में बॉडी में कई तरह क हार्मोनल चेंजेस होते है...जिस क कारन आप को बहुत से दिक़्क़तों का सामना भी करना पड़ता है...कमर क दर्द क लिए आप कुछ घरेलु टिप्स उसे कर सकती है।आप कोई भी भारी सामान न ुटाए..जब भी बैठे कमर क puche पिल्लो या कुषाण लगा क ही रखे।होt बैग का उसे भी कर सकती है...इस पैक भी लगा सकती है...जब भी bed पे लेते तो करवत ले कर ही लेते...or कमर क पीछे और पेरों क निचे पिल्लो रख ले...हलका फुलका एक्सरसाइज भी करे...पेरो को लटका कर न रखे...जयदा देर खड़े न रह...हलका वाक करे... आप अपने कमर की सिखाई गर्म पानी के बोतल से या बर्फ की पोटली से भी करें इससे भी आपको बहुत आराम मिलेगा या आप घर पर अगर कोई हो तो मदद ले और कमर की मालिश करवाएं इससे बहुत जल्दी आपको रिलीf होगा..ok
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सवाल: मुझे गले मैं बहुत जलन होती है खाना भी नहीं खा पति कुछ भी ..
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के दौरान गले में जलन हो ना आम बात है डियर क्योंकि गले में जलन एसिडिटी के वजह से भी हो सकती है इसीलिए आप ऍसिडिटी कम करने के लिए 1 ग्लास ठण्डा दूध पीजीये डियर ,या फिर आप दही का सेवन कीजिए .और आप थोड़ा सा जिरा खाएं और उसे चबाते रहे डियर इसे भी ऍसिडिटी से राहत मिलती है डियर .और आप खाना सोने के 2 से 3 घण्टे पहले करें डियर .और टी और कॉफ़ी का सेवन ना करें .आप पुदिने के पत्ते का चाय ले सकते हो इसे भी आपको आराम मिलेगा डियर .
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सवाल: mere dono satan garm rahte h or ak me dard bhi hota h moje kya karna chahiye
उत्तर: हलों डियर प्रेग्नेन्सी में ब्रेस्ट में दर्द होना बिलकुल नॉर्मल है क्युकी प्रेग्नेन्सी में हॉर्मोन के बदलने से सरीर में बहुत से पृवर्टन होते है उनमें से एक ब्रेस्ट भि है ब्रेस्ट का साइज बड़ा होता है इस वजह से उसमें दर्द फील होता है दूध भि ब्रेस्ट में प्रेगनेन्सी टाइम ही आता है जो की वाही दूध डिलेवरी के बाद बेबी के लिए होता है इन्ही बदलओ के वज्ह से ब्रेस्ट में दर्द होता है यह कोई प्रॉब्लम नही है और इसीलिए आप को गर्म महसूस hote hai
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