17 weeks pregnant mother

Question: mjhe bahot thakan feel hoti h... thoda b kam karti hu to thak jati h but sasural wale ye bat nhi samajhte... bahut kam karwate hain

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपके ससुराल वाले आप से काम करवाते हैं तो आप अपने हस्बैंड से बात कर सकती हैं क्योंकि आपको तकलीफ होने पर आप के बेबी को नुकसान भी पहुंच सकता है इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा रेस्ट करें और अपनी डाइट का पूरा ख्याल रखें ज्यादा कमजोरी लगने पर नीबू पनि का सेवन करें ..कई बार बॉडी में आयरन की कमी से भी कमजोरी या वीकनेस महसूस होता है..आप अपनी डाइट में हरी सब्जिया,खजूर,पलक, dhudh ,पनीर,दहि.en सब चीज़ो का इस्तेमाल अधिक करे..4 month se ड्राई फ्रूट्स ले..मन खुश रखें ओके टेक केयर डियर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: thoda kam karti hu to thak jati hu
उत्तर: आपको जो यह थकान महसूस होती है उसका एक बहुत बड़ा कारण आयरन की कमी भी हो सकती है या खून की कमी हो सकती है अपना ब्लड टेस्ट करवाएं और अगर खून की कमी है तो आप आर्यन की टेबलेट ले सकती हैं एक दाल होती है जिससे चुड़खानी दाल कहते हैं आप वह भी खा सकते हैं उसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है फलों में आप सेब और अनार खा सकते हैं जिससे आपका ब्लड बढ़ेगा पर अपने डॉक्टर से भी जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: Mera 9ma mahina chal raha he aor muje bahot thakan legti he thora kam karti hu to thak jati hu
उत्तर: आपको जो यह थकान महसूस होती है हाथों में दर्द होता है उसका एक बहुत बड़ा कारण आयरन की कमी भी हो सकती है या खून की कमी हो सकती है अपना ब्लड टेस्ट करवाएं और अगर खून की कमी है तो आप आर्यन की टेबलेट ले सकती हैं एक दाल होती है जिससे चुड़खानी दाल कहते हैं आप वह भी खा सकते हैं उसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है फलों में आप सेब और अनार खा सकते हैं जिससे आपका ब्लड बढ़ेगा पर अपने डॉक्टर से भी जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: mam muje thakan bahut hoti है kuch bhi kam karu lekin thak jati hu ..... kya karu
उत्तर: हेलो डिअर, आपको अगर प्रेग्नेंसीय के दौरान थकान या कमजोरी लगती है तो आप अपने खान पान अच्छे से ले ताकि आपको किसी चीज की कमी न हो आप अपने आहार में चुकंदर , गाजर, बीन्स, पालक, टमाटर जैसे सब्जियों का प्रयोग करे इसस आप को एनर्जी आएगी आप ऐसे में पानी की कमी ना होने दे आप पानी मे ग्लोकोज या नमक ,चीनी का घोल बना कर पिये इससे आपको थकान जैसे नही आएगी , आप रोज रात को एक ग्लास दूध पी सकती है इससे भी आपको एनर्जी मिलेगी और आप बराबर फलो का जू स पीती रहे। और अधिक से अधिक आराम करें।
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