18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ड्राई फ्रूट्स mein क्या क्या kha sakte हैं

1 Answers
सवाल
Answer: आप लगभग सभी ड्राई फ्रूट्स ले सकती हैं जैसे आप सबसे ज्यादा बादाम और अखरोट का इस्तेमाल करें इसके अलावा थोड़ी मात्रा में काजू पिस्ता या फिर मत खाना भी ले सकती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी mein क्या क्या kha sakte हैं ?
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान हमेशा हेल्दी डाइट लेनी चाहिए जैसे कि हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए दूध पीना चाहिए दूध से बने पदार्थ खाने चाहिए फल खाने चाहिए फ्रूट जूस पीना चाहिए अंकुरित अनाज खाना चाहिए
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सवाल: Mam हम फ्रूट्स mein क्या क्या kha sakte हैं क्या आम kha sakte हैं
उत्तर: हां आप आम खा सकते हैं इसमें कोई प्रॉब्लम नहीं है आप और भी फ्रूट खा सकते हैं फ्रूट खाना प्रेगनेंसी में अच्छा होता है बस पाइनएप्पल और पपाया फ्रूट का सेवन ना करें
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सवाल: प्रेगनेंसी mein कौन से ड्राई फ्रूट्स kha sakte हैं
उत्तर: आप सभी ड्राई फ्रूट खा सकते हैं ,खजूर को छोड़कर बट अधिक मात्रा में ना खाएं आज आज तक रिफ्यूज को आप भिगोकर ही सेवन करें।
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