32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhse dr ne hb ke liye ferikind inj bataya h becoz mera hb 7 .5 h pls suggest me

2 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला के शरीर में 10 से 14 ग्राम /DL ब्लड होना चाहिए क्योंकि शरीर में जितना ज्यादा ब्लड होगा बच्चे को उतना ही अच्छे से ऑक्सीजन भी मिलेगी| और बच्चे का विकास हो बहुत अच्छे से होता है| गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में खून की कमी का होना सामान्य बात होता है क्योंकि इस दौरान आपके शरीर के अंदर भ्रूण का विकास होते रहता है और उसे पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और ब्लड की जरूरत होती है इसलिए आप चिंता ना करें| गर्भावस्था के दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे के शरीर के विकास के लिए हमारा शरीरkhud blood बनाता हैl लेकिन यदि उसको पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और आयरन नहीं मिलते हैं तो शरीर इस अतिरिक्त को बनाने के लिए लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन नहीं कर पाता जिससे कि हमारे शरीर में खून की कमी होने लगती है| खून की कमी को पूरी करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं जैसे गर्भावस्था की शुरुआत से ही आपको आयरन फोलिक एसिड और कैल्शियम की दवाई लेना चालू कर देना चाहिए क्योंकि यह शरीर में ब्लड की कमी को पूरा करता हैl शरीर में ब्लड की कमी को पूरा करने के लिए आपको हमेशा हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए जैसे पालक आपको ऐसे में अनार चुकंदर जैसे फलों का सेवन करना चाहिएl अगर आप अंडा खाते हैं तो भी इससे आपको मदद मिलती हैl अगर आप अंकुरित चना खाते हैं तो यह भी बहुत ज्यादा अच्छा रहता है या आयरन का source l माना जाता है
Answer: thnks
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere blood test reports me sugar ki problam bataya h dr ne isko kamkarne ke liye mujhe kya krna chaheye
उत्तर: हेलों आपका शुगर लेवल कितना है ये सवाल में क्लियर नही है .नॉर्मल शुगर लेवल 90/140 होती है जहा 90 फास्टिंग शुगर है और 140 खाना खाने के 2 घण्टे बाद का शुगर लेवल है शुगर कंट्रोल करने के लिए पहले आप अपनी डेली रूटिन लाइफ में सुधार करे .जैसे समय से खायें समय से सोएं उठें खाना हेल्थी और संतुलित खाएं फ़ास्ट फ़ूड अवोइड करे एक्सर्साइज करे और सबसे इम्पॉर्टन्ट तनाव ना ले यही सभी चीज़ें बॉडी में होर्मोन मैनज करती है हरी सब्जियां दालें एग दही खाएं फ़ास्ट फ़ूड बाहरी खाना अवोइड करे .आप ऐसे फ़ूड ना खाएं जिनके खानपान से शुगर बढ़ता है जैसे आलु चावल मीठी चीज़ें आदि और एक्सर्साइज करे डॉक्टर के सलाह का पालन करे समय समय पर अपनी जाच कराये ताकि शुगर बढ़े नही .डायबिटीज के मरीज हमेशा डबल टोन्ड दूध का प्रयोग करें। कम कैलोरीयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें जैसे - छिलके वाला भुना चना, परमल, अंकुरित अनाज, सूप, सलाद आदि का ज्यादा सेवन करें। दही और छाछ का सेवन करने से ग्‍लूकोज का स्‍तर कम होता है और डायबिटीज नियंत्रण में रहता है।घी व तेल का सेवन दिनभर में 4 चम्‍मच से ज्यादा न करें.
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सवाल: mem mera water level 5hia jo dr ne kam bataya hai badane ke liye kya karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी भी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
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सवाल: Aaj ke altrasaund me dr ne pani kam bataya h
उत्तर: डियर आप लिक्विड डायट लो ज्यूस पियो तरबूज खाओ पानी खुब पियो पानी मि ग्लूकोस डल कर पियो फ्रूट खाओ आपका वाटर लेवल सगी हो जेएगा और डॉक्टर से भि कन्सल्ट करते रहो टेक केयर
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