26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: dr mujhe pregnancy se pehle se hi vitamin बग or vitamin d3 ki kami thi jo ki abhi bhi hai meri folic acid or vidical tablate chalu hai mujhe or koi bhi tablet leni chahiye kya kyuki jab bhi me kuchh thandi taasir wali cheez thodi bhi khati hoo to dhadkane bad jaati hai aankho me andheri chhane lagti hai vewsual kamzor hojata hai or behoshi jaisa hone lagta hai kaano me eco voice aane lagti hai or jab jyada garam kuchh khalu to bhi haart beat bad jati haai jese ek anda ya fish yaha tak ki chana bhi chahe veg ho ya nonveg tab saans pulne lagti hai hoth sukhne lagte hai mujhe lagta hai ye saab विटामिन b12 or d3 ki wajah se hi hota hai but meri doctr boli apko pragnenncy me isse jyada dawaiya nahi de sakti me kya karu or unko is problm ka bolo to बस kehti hai khoob khao but kese jab thanda or garam dono khane me problem hoti hai to

1 Answers
सवाल
Answer: hello आप अपनी परेशानियों को लेकर यह न सोचें कि आपको विटामिन या प्रोटीन की कमी है क्योंकि यह सारी परेशानियों प्रेगनेंसी में होने वाले हार्मोन अल चेंजेज के कारण होता है चक्कर आना सांस फूलना आंखों के आगे अंधेरा छाना या दिखाई कम देना यह सब हारमोंस के बदलाव के कारण होते हैं और इन सब चीजों से राहत आप हेल्दी डाइट लेकर ही पा सकती है इसलिए आप हेल्दी डाइट लें ज्यादा से ज्यादा पानी पिए अपनी दिनचर्या नियमित रखें और तनाव ना ले बिना डॉक्टर के सलाह के किसी भी तरीके का प्रोटीन विटामिन सप्लीमेंट ना लें क्योंकि जिस तरह protien विटामिन की कमी से समस्या आती है उसी तरह उनकी अधिकता से भी प्रॉब्लम होती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी 2सल्ल की बेटी कुछ नहीं खाती है उसको कुछभी खाना अच्छा नहीं लगता ,पिछले महीने में तो वो 5दिन कुछ भी नहीं खाया में क्या करू,खाना देख कर वो रोने लगती है. उसकी वजन 9किलोग्राम है.
उत्तर: हेलो डियर अगर आपकी बेटी खाना देखकर रोने लगती है और खाना अच्छे से नहीं खा रही है ऐसा अगर बेटी को भूख लगने पर भी आपकी बेटी खाना नहीं खा रही है तो बेटी को पाचन से संबंधित गड़बड़ी हो सकती है हो सकता है पाचन क्रिया कमजोर होने की वजह से बेटी को भूख न लग रही हो और वह खाना अच्छे से भी ना पचा पा रही हो , आपको ऐसे में अगर बेटी खाना खाने में आनाकानी बहुत दिनों से कर रही है तो ऐसे में आप एक बार डॉक्टर को जरूर दिखा दे ताकि पता चल सके कि बेटी खाना क्यों नहीं खा रही है ।
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सवाल: मेरा 32 वीक्स chal रहा है और मैंने सुना है की लास्ट टू मंथ्स में बेबी तेज़ी से बढ़ता है.ऐसे में मुझे क्या करना चाहिए और मुझे मेरा पेट ज्यादा बड़ा नहीं लगता है...समझ नहीं आ रहा कुछ भी
उत्तर: हेलो डियर आप टेंशन मात ले, वैसे to बच्चा में इज टाइम तक लगभग पूरी ग्रोथ हो जाती है लेकिन फिर भी आपको अपने खाने पर पूरा ध्यान देना होगा , जितना हो saके उतना वाकिंग करे. हमेशा खुश रहिए , स्ट्रेस बिलकुल ना लिया करे, kam से kam 8 घंटा सोने की कोशिश करे और पानी खूब पीती रहे. और अगर आपका पेट ज्यादा नहीं दिखता to इसमें कोई डरने वाली बात नहीं है क्योंकि हर महिला ke शऋर की बनवत अलग होती है
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सवाल: हेलो डॉक्टर. में जब भी बेबी को फीड कराती हूँ तो दूसरे ब्रेस्ट से लीक होने लगता है ऐसा हर बार होता है मुझे और बच्चा भूखा रहता है ... कुछ प्रॉब्लम तो नहीं है ना बाजोट लकगे जोटा है....
उत्तर: हेलो डियर, जब ब्रेस्ट मे ज़्यादा मिल्क सप्लाइ होती है तो दूध का बहाव नोर्मल है इसलिये आप बेबी को हर थोड़ी थोड़ी देर मे बेबी को फीड कराती रहे और चाहें तो दूध किसी कटोरी मे स्टोर करके रख ले और बेबी को पिला दें इस्से दूध वेस्ट नही होगा और बेबी भूखा भी नही रहेगा
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