30 weeks pregnant mother

Question: hlo dr mujhe 8th mnth suru hone wala h gass bhut bn rhi h plz koi ghrelu upaye btayae

3 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में बहुत से बदलाव आते हैं हमारे हारमोंस में जिसकी वजह से हमें बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं जिनमें से एक है पेट का हमेशा फूला फूला रखना और पेट में गैस का बनना जिसकी वजह से कभी-कभी पेट में दर्द भी हो सकता है आपको पेट में गैस ना बने इसके लिए आप कोशिश करेंगे आप दिन भर पानी पीते रहें और जब भी आप खाना खाए उसे अच्छी तरह से चबा चबा कर खाएं आप एक साथ खाना खाने से बच्चे अब थोड़ी थोड़ी अंतराल में थोड़ा-थोड़ा खाना खाए एक साथ बहुत सारा खा लेने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है खाने में फाइबर ज्यादा ले जैसे कि ओट्स दलिया फ्रूट्स खाने के बाद आप थोड़ा सा जीरा पाउडर मैं मिश्री मिलाकर खा सकते हैं साथ ही खाने में hing का प्रयोग करें जिससे आपको गैस की समस्या मैं आराम मिल जाएगा.
Answer: डियर ..गर्भावस्था में एसिडिटी होना आम समस्या है आप कम कम खाएं खाना और बार-बार खाएं जितनी बार भी खाना खाएं उसके बाद आप पानी थोड़ी देर से पिए और गुनगुना करके पिए..आप एसिडिटी से बचने के लिए कुछ अन्य उपाय करें आप हल्की वॉक करें सुबह खाली पेट बिल्कुल ना रहे एक्सरसाइज या योगा करें ज्यादा मसालेदार और ऑयली फूड या फास्ट फूड ना ले आप लिक्विड चीजें ज्यादा ले इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम कम होगी और अपने से कोई दवा न ले..खाने के बाद अजवाइन खाने की आदत डालें . ये आप का खाना आसानी से पचने मे मदद कर्ता है अगर गैस की तकलीफ जयदा हो रही हो तो अपने डॉक्टर क पास जाए..अपने से कोई दवा न ले..ओके
Answer: गर्भावस्था के दौरान गैस की प्रॉब्लम एक आम समस्या है इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहूंग पहला मेथीदाना जो कि आप रात में भिगोकर रख दें और सुबह इसका पानी पी ले यह बहुत आराम पहुंचाएगा इस द मिनट हनीप्रीत कर दिया आप एक काम और कर सकते हैं आप जीरा और सौंफ को मिलाकर पानी में बोल कर लीजिए उस पानी को दिन में कई बार पीते रहें इससे आपको गैस जल्दी आराम मिलेगा
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सवाल: hlo mam mujhe 4 mounth khatam hone wala h or mujhe bhut jyada sardi zukham ho gya h mai kya kru kuch upaye bataye
उत्तर: hello dear सर्दी और खांसी का घरेलू उपचार: - 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। (उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए) 5) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 6) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 7) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 8) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 9) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 10) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
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सवाल: hlo mdm mera baby 2mnth 20days old h usko aaj thoda cold h ..plz koi ghrelu upaye bta dijiye
उत्तर: शुरू के 12 महीनों में बच्चों का इम्यून सिस्टम थोड़ा वीक होता है इसलिए बच्चों को जल्दी से खासी सर्दी बुखार कफ की समस्या हो जाती है इसके लिए आप ज्यादा परेशान ना हो कुछ घरेलू उपाय करके हम इन प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं सबसे पहले तो आप अपने बच्चे को दिन में बार बार स्तनपान कराती रहें आप बाथरूम में गर्म पानी का स्टीम भर लें फिर वहां कुछ देर अपने बच्चे को लेकर बैठ जाए इससे बच्चे को बंद नाक और cough में राहत मिलेगी सरसों के तेल में थोड़ा अजवाइन और लहसुन की चार पांच कलियां गर्म करके उस तेल से बच्चे की दिन में तीन-चार बार मालिश करें अगर दूध पीने के समय सर्दी के कारण बच्चा दूध नहीं पी पा रहा हो तो आप को दूध पिलाते समय बच्चे का सर थोड़ा ऊपर उठा कर रखें बच्चे के कपड़े में नीलगिरी के तेल की दो-तीन बूंदें डाल दें जिससे कि उसे सांस लेने में आसानी होगी उसका बंद नाक खुलेगा
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सवाल: mera 8th mnth suru hone wala h or kabj kafi rhta h kya kru pet saf krne klie
उत्तर: हेलो प्रेग्नेसी में कब्ज़ की समस्या शरीर में होने वाले हार्मोन में बदलाव के कारण होती है आप khane में ऐसे चीज़ें शामिल करे जिसमें फाइबर adhik होता है जैसे ankurit अनाज भूनें chane दाल हरी sabjiya l आप लेमन वाटर ले सकती है जो आपके पाचन को सही करने में हेल्प करेगा l पानी खूब पीये और हल्क गुनगुना पीए lआप आवले का murabba भी खा सकती है कब्ज की समस्या में ये राहत deta है lअलसी के बीज गर्भावस्था के दौरान होने वाली कब्ज के लिए उपाय हैं। इनमें फाइबर प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है l आप इसबगोल भी गरम पानी या गर्म ढूध के साथ लें आपको राहत मिलेगी मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है। इसके अलावा सुबह उठने के बाद बिना कुछ खाए हुए, 4-5 दाने काजू के और 4-5 दाने मुनक्‍का के साथ खाइए, इससे कब्‍ज की शिकायत समाप्‍त होगी।आप प्रोबिओतिक दही का सेवन खूब करे आनर खायें और पानी भरपूर पीये ऍक्टिव रहे वॉक करे
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