9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: dr mere report mai tharaid nikla h to mere liye kya shi h or asse mai kya khana pina chahiye kya ni khana chaiye kya shi h mere liye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो थायराइड होने से कंसीव करने में प्रॉब्लम आती है लेकिन अगर आपका कंसीव हो गया है तो अब आपको ध्यान रखना पड़ेगा प्रेग्नेंसी में थायराइड से उतनी कॉम्प्लिकेशन नहीं होती जितनी की थायराइड की दवाई नहीं लेने से होती है। आपके डॉक्टर ने आपके थायराइड लेवल के अकारडिंग आपको मेडिसिन दिए होंगे। आप उस मेडिसिन को रेगुलर लेते रहिए। और समय-समय पर डॉक्टर के सलाह से अपना थायराइड टेस्ट करवाते रहिए। थायराइड को कंट्रोल करने के लिए आप यह सब चीजें खाएं। अगर आप नॉनवेजिटेरियन हैं तो समुद्री मछली झींगा खाएं। समुद्री जिवों में आयोडीन की मात्रा बहुत होती है जो कि थायराइड कंट्रोल करना करने में मदद करता है। प्रोटीन विटामिन युक्त खाना ले लहसुन प्याज मशरूम टमाटर पनीर हरी मिर्च खाएं सब्जी बनाने के लिए नारियल तेल का उपयोग करें। मुलेठी खाने से थायराइड ग्लैंड कंट्रोल में रहता है 3 से ४ ली० तक पानी रोज पिए। थायराइड में नीचे बताए गये चीजों से परहेज करें चावल मैदा अंडा सोया फूड गोभी बंद गोभी ब्रोकली शक्कर चाय कॉफी सफेद नमक। इन चीजों को खाने से थायराइड बढ़ता है। ध्यान रहे आयोडाइज्ड नमक ही लें और हो सके तो काला नमक या सेंधा नमक ले। टेक केयर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: baby gora or sunder hone k liye kya khana pina chaiye.
उत्तर: हेलों बच्चे का गोरा होना जनेटिक होता है उसका कलर कैसे होगा ये उसके मा पिता और फैमिली पर निर्भर करता है पर बेबी को हेल्थी रखना आपके हाथ में है आप अपनी डायट हेल्थी और संतुलित रखें ताकि बेबी हेल्थी और स्वस्थ हो कहते है कच्चा नारियल ऑरेंज ज्यूस और केसर के सेवन करने से बेबी गोरा होता है वैसे ये मीथ है पर आप इनका सेवन कर सकती है क्योकी ये आपके बेबी के लिए हेल्थी भी है केसर का सेवन प्रेग्नेन्सी की दूसरी तिमाही में सिमित मात्रा में करे .2 से 3 रेशे केसर के मिल्क के साथ पर्याप्त होते है
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सवाल: अल्ट्रा साउंड के रिपोर्ट में मेरे बेबी को किडनी में स्वेलिंग निक्ला ह ...कोई दिक्कत तो नहीं ...ंद अब मुझे क्या खाना चाहिए और क्या नहीं प्ल्ज़ बताये ..
उत्तर: हेलो डियर आपकी बेबी बेबी की किडनी पर सूजन है , यह आपके डायट की वजह से नहीं हो सकता है , आप चिंता ना करें आप प्रेगनेंसी में जैसा डायट लेते हैं वैसा ही कंटिन्यू करते रहे , ऐसे किडनी पर सूजन आने के दूसरे रीजन हो सकता है , और यह सूजन बाद में कम भी हो सकती है मेडिसिन से आप चिंता ना करें , आप अपने डॉक्टर के consult पर ही मेडिसिंस और बाकी की सारी ट्रीटमेंट जारी रखें , मेडिसिन से आपकी बेबी की किडनी की सुजन जरूर कम होगी आप चिंता ना करें , अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे .
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सवाल: नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या खाना पिना चाहिए और कौन si एक्सरसाइज करनी चाहिए
उत्तर: ‌डिलीवरी नॉर्मल करवाने के लिए आपके प्रेगनेंसी में किसी भी टाइप के कॉम्प्लीकेशन्स नहीं होने चाहिए , ऐप जितनी एक्टिव रहोगे डिलीवरी में उतने बेनिफिट्स मिलेंगे. अपने डाइट को हेल्दी रखेन, एक दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीजीए, खाने के बाद और सुबह उठने के बाद kam से kam 30 मिनट्स वाक कीजिये , ऐप सारे एक्टिविटी कीजिये , प्रॉपर मूवमेंट कीजिये केउकी ऐप जितने खुद को हेल्दी रखेन्गे बेबी उतना ही हेल्दी रहेगा . कुछ कुछ प्रॉब्लम के वजह से नॉर्मल डिलीवरी नहीं हो पाती ज़ेसेकी... ऐप के वेट ज्यादा हो to नॉर्मल डिलीवरी में प्रॉब्लम हो सकती हैं, बेबी अगर ओवेर्वेघ्त हो to भी नॉर्मल डिलीवरी नहीं होते, अगर बेबी के हेड बरा हो जाए to नॉर्मल डिलीवरी में दिक्कत होते हैं, कभी कभी बेबी गलत पोईसीअन में रहने के कारण भी नॉर्मल डिलीवरी नहीं हो pate, नॉर्मल डिलीवरी में बहुत होने वाले दर्द के वजह से कभी कभी प्रेग्नेंट वीमेन दर्द नहीं सेह pate tab मज्बॅऊरन ऑपरेशन करनी पर्ती हैं. अगर आपको यह सारी प्रॉब्लम ना aye डिलीवरी के वक़्त to फिर आपके नॉर्मल डिलीवरी हो सकते हैं, बस ख्युद्को हैप्पी रखिए और टेंशन फ्री रहिए .
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सवाल: 7 महीने का बेबी ही मेरा तो उसके लिए क्या खाना पीना सही है
उत्तर: हेलो डियर , आप का बच्चा 7 महीने का है आप जो भी डाइट थे थोड़ी-थोड़ी मात्रा से स्टार्ट कर ें और नीचे दिया गया है डाइट प्लान फॉलो करें ला सॉलि़ड फूड हमेशा स्मॉल क्वांटिटी में दें ं ं ं ं ं ना स्टार्ट करिए जो भी फूड ऑफ़ नया ट्राई कर रही है हर फूड में 1 से 2 दिन का गैप रखे जिससे आपको पता चल सके कि आपके बेबी को क्या सूट कर रहा है | जो भी फूड दे वह लिक्विड फॉर्म में होना चाहिए और बिलकुल सॉफ्ट होना चाहिए जरा सा भी सॉलिड नहीं होना चाहिए अदर वाइज वह उसे डाइजेस्ट नहीं कर पाएगा | उसे अभी फ्रूट पुरी दे क्योंकि फ्रूट पुरी इजीली डाइजेस्ट होती है| किसी भी फूड में अपना मिल्क और फार्मूला मिल्क नहीं ऐड करिए| जो भी फूड बना एं उसमें नमक,चीनी, हनी नहीं ऐड करिए| इस मंथ तक के बच्चों के लिए सेब और गाजर की पूरी सबसे बेस्ट होती है उन्ही नाश्ते में डेली एप्पल और गाजर की पूरी जरूर दें l बेबी जितना खाता है उतना ही खिलाइए फोर्सफुली कुछ भी मत खिलाइए| बनाना मैश करके दे सकती है, एप्पल बॉईल करके मैश करके दे सकती है, कैरेट,स्वीट कॉर्न बॉईल करके मैश करके दे सकती हैं | दाल का पानी ,चावल का पानी,वेजिटेबल सूप घर पर बना कर दे सकती है|जो भी दीजिए हमेशा स्मॉल क्वांटिटी से स्टार्ट करें धीमे-धीमे फूड की क्वांटिटी बढ़ाएं|आप बेबी को नमकीन सूजी का हलवा उपमा इटली दे सकती हैl
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