19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: dr mere ghr पे bhot problems rehti h jis wajah se m bhot tensed rehtihun mera weight bhi ni bd rha h isse mere baby pe bhi farq pd skta h m kya karun

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो . डियर .. आप अपने साथ हुए सभी तकलीफ़ को भूल कर आने वाले नये मेहमान के वेलकम की taiyaariyan करे . भगवान ने आप को ये चान्स दिया है . इस के लिए आप उन का dhanyawad करे .. आप बिल्कुल भी निगेटिव ना सोचें ...सभी प्रॉब्लम से आप tenshon ना लें . आप को किसी भी तरह की कोई प्रॉब्लम नही है . आप ऑर आप का बेबी बिल्कुल ठीक है ... subha आप हल्की एक्सर्साइज किया करें .. वॉक पे भि जायें . नीबू पनि का सेवन करें .. बॉडी को मसाज करें .. अपने पार्टनर के साथ जायदा से जायदा समय बिताये ... मन खुश रखें आप अपने आप को किसी काम मे बिजी रखें .. आप अपने दोस्तों से फैमिली से बातें करे .. आप का मन अच्छा लगेगा ... subha और शाम को वॉक पर जायें .. गार्डन मे भी जाया करे .. वहा बहुत से बच्चे होते है . आप जिन्हें देख कर .. उनसे बातें कर के ... अपने आप को बहुत हाइ रिलैक्स महसूस करेङ्गी .. or aap music bhi sune...aap ko accha lagega...ओके .. टेक केयर डियर ...
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सवाल: mere babby ko पेट के कीड़े pd gye h jis karn uska vjn ni bd rha me kya kru
उत्तर: पेट में दर्द होने से जब हम डॉक्टर से चेकअप करवाते हैं तो पता चलता है कि हमारे पेट में कीड़े हो गए हैं पेट में कीड़े होने से पाचन क्रिया पूरी तरह कमजोर हो जाती है जिसके वजह से शरीर पूरी तरह कमजोर होने लगती है किसी भी प्रकार का कुछ भी खाने का मन नहीं होता। और कभी-कभी तो पेट में कीड़े होने की वजह से शरीर में सफेद दाग जैसे निशाना ने भी लगते हैं| पेट में कीड़ा होने से आप कुछ घरेलू उपचार करके बच्चे के पेट के कीड़े को खत्म कर सकते हैं आप बच्चे को अनार का रस पिला सकते हैं इससे बच्चे के पेट के कीड़े खत्म होते हैं। सुबह शाम अगर आपसे हद में दही मिलाकर खाते हैं तो इससे भी पेट के कीड़े खत्म होते हैं। आप बच्चे को तुलसी का रस पिला सकते हैं इस से भी फायदेमंद होता है पिसी हुई काली मिर्च के साथ हल्का सा काला नमक मिलाकर बच्चे को खिलाएं इससे प्लीज पेट के कीड़े खत्म होते हैं|
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सवाल: meri c section delivery hui h sunday ko mujhe bhut khansi rhti h jis wjh se mujhe bhut drd rhta h dr. ne dawau bhi di h pr dawai se koi frk ni pd rha koi upay bataye
उत्तर: खांसी के दौरान आपको विटामिन सी वाले पोषक पदार्थ का सेवन करना चाहिए क्योंकि विटामिन सी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाने में मदद करता है इसके लिए आप संतरा ,नींबू , strawberry जैसे फलों का सेवन कर सकती हैंl आपको इस दौरान खूब सारा पानी पीना चाहिए क्योंकि अब आपका गला सूखेगा नहीं तो आपको खांसी भी नहीं आएगीl खांसी के लिए आप कुछ घरेलू उपचार भी कर सकते हैं आप तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट होता है जिसकी वजह से इन्फेक्शन खत्म होता है| तुलसी के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीने से आपको खांसी में आराम मिलेगा| अगर आप किसी Tulsi , मिश्री ,और मुलेठी मेक शहद मिलाकर काढ़ा बनाकर इसका उपयोग करते हैं तो यह भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है| और आप हल्दी वाला दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी खांसी से छुटकारा मिलता हैl आप अदरक को पीसकर इसे देसी घी में भूनकर तीन से चार बार खाने से भी सर्दी और
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सवाल: chukandar kHane se bhi mera hb bd hi nhi rha h....m kya kru ki hb level bd jaye ...abhi last 8 month m mera hb 9.4 h
उत्तर: हेलों आप का एच.बी. 9.4 है जो कि कम है .प्रेगनेंसी में लेडिज का हेमोग्लोबिन 11-13 के बीच होना चाहिए आपको अपने खाने में ऐसे आहार शामिल करना चाहिए जिसमें आयरन जयाद होता है जैसे हरी सब्जियां अन्कुृत अनाज दाल अनार केला ऐपल,बीन्स , ऐपल बीन्स पालक चुकन्दर तुलसी खजूर मूनगफ़लि बादाम अखरोट गुड l आप खाना लोहे की कड़ाही में बनाये जिसके कारण आपको आयरन मिल पाये l आप अपने आयरन सप्लीमेंट्स टाइम से ले अगर आप आयरन सप्लीमेंट्स लें रही है तो विटामिन सी फ़ूड जैसे नीबू सन्तर मऔसमबि टमाटर खायें क्योकी आयरन बॉडी में विटामिन सी के साथ ऐब्सॉर्ब होता है l साथ ही साथ पानी भरपूर पीये l आप डॉक्टर की सलाह से ब्लड इम्प्रुव करने वाले इंजेक्शन भी लगवा सकती है जिंस से आपका हेमोग्लोबिन इम्प्रुव होता है
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सवाल: mere bache ko bhot cough and cold h 4 days ho gye and doctor ko bhi bta diya btt frk ni pd rha kya kiya jaye
उत्तर: आप गर्म सरसों का तेल लें और इसे गर्म करें लहसुन की कलियां वे उन्हें हल्का कूटे और सरसों के तेल में डालकर भुने इससे सीने और पांव की मालिश करें इससे बच्चे को काफी आराम होगा मौसम के अनुसार कपड़े पहनाकर रखें अपना और अपने बच्चे का हाथ साफ करके रखें ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली मां को भी कुछ चीजों का परहेज करना चाहिए जैसे ठंडी चीजें ना खाएं, अपने आप को भी ठंड से बचा कर रखें ब्रेस्ट फीडिंग कराते रहें इसमें एंटीबॉडीज होते हैं जो कि आपके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगा बच्चे को भाप युक्त कमरे में रखें बच्चे को बहुत सारा बलगम बन रहा हो तो आप उसे भाप दिलाएं भाप लेने से उसकी नाक और खोलने में मदद मिलेगी बाथरूम में गर्म पानी का शाबर चला ले और बच्चे को अंदर ले कर बैठ जाए करीब 15 मिनट बाहर आने के बाद उसके कपड़े उतार कर सूखे कपड़े पहना दे बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कराएं इससे कफ के कारण से निपटने में मदद मिलेगी
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