36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: dr mera 9 month chal rha hai or jb m morning m uthati hu tb or raat ko krvath lete time mere privat parts m bhar ki trf drd hota to ye kyo hota hai ?? dr.

1 Answers
सवाल
Answer: डियर . आप के बॉडी मे हो रहें हार्मोनल बदलाव और पेट के वज़न के कारण आप को इस टाइप का दर्द या खीचाव महसूस हो रहा है जो की प्रेग्नेन्सी मे नॉर्मल है . आप घबराये नही इसे कम करने के लिए आप जब भि करवट ले तों अपने दोनों पैरों के बीच मे पिल्लो लगायें .. ऑर कमर के पीछे भि एक पिल्लो लाग ले .. झटकें से उठना बैठना नही . आइस को कॉटन के कपड़े मे लेकर हलके हाथों से अपनी योनि के ऊपर रखें .. आप को आराम लगेगा . ओके
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सवाल: dr.mere private parts me jb m uthati hu tab or jb raat ko krvath leti hu to bhut drd hota h asa kyo dr.
उत्तर: डिलिवरी की समय के आस पास पेल्विक एरिया मे ज्यदा दवाब रहता हे .. बढते बच्चे के वजन के वजह से . आप बिल्कुल भी ना घबराये .
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सवाल: jb bethti hu ya soke uthati hu tb mere pet k niche or pero me dard hota he esa q hota he koi problim to nhi
उत्तर: अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें. प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना बहुत ही कॉमन है इसका कारण वजन बढ़ जाना है जिससे खून का प्रवाह कम हो जाता है और दूसरा कारण पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम जैसे खनिज की कमी भी हो सकती है पैर दर्द से बचने के लिए आप स्टेचिंग करें पैर के पंजों को हल्का-हल्का घुमाएं हर रोज हल्की फुल्की वॉक करें जिससे पैरों की मांसपेशियां मजबूत होंगी और दर्द कम होगा साथ ही खाने में हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस यह सब ले जिससे आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी अगर कभी पैर में दर्द ज्यादा हो तो आप गर्म पानी में नीम के पत्ते डालकर boil Kare , गर्म पानी को गुनगुना करें और पैर dubaa कर रखें पैर दर्द में आराम मिलेगा
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सवाल: hlo m prachi sharma hu mejh e ye puchna tha ki jb baby pet me hota tb hme tika jruri kyo hota h lgvana esse kya hota h
उत्तर: हेलो गर्भवती महिलाओं को तीन महीने के अंतराल में दो बार टिटनेस का टीका लगवाना चाहिए। पहली बार टीका गर्भावस्था के शुरूआती तीन महीनों के बीच लगाया जाता है जबकि दूसरा पहले टीके के 1 से 2 महीने के अंतराल में लगता है।टिटनेस का टीका होने वाले बच्‍चे और मां को बैक्टीरियल infection से बचाता है।
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