35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo dr. mera 8th month chl rha h mujhe cold ho gya h or puri body drd kr rhi h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर , आप को अगर प्रेग्नेंसीय में जुखाम हो गया हैं तो आप इस तरह से अपनी घरेलू तरीके से जुखाम, खाँसी ठीक कर सकती है अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें।गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं।आप शहद और अदरक ले सकती है, आप के बॉडी की मास पिशियो में दर्द होता है की सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन पकाए और छान कर अपने बॉडी के पार्ट की मालिश करे इससे आपके बॉडी के मास पेशियो का दर्द कम हो जाएगा , आप गुनगुने पानी में सेन्धा नमक डाले और जहाँ भी दर्द होता है पैर, हाथ कंधा वाले बॉडी को इस पानी में कुछ देर के लिए डीप कर दे इससे भी बॉडी का दर्द कम हो जाएगा , गुनगुनी सिकाई से भी दर्द में आराम हो जाता है , दर्द वाली जगह पर गुनगुना हल्का गर्म tovel 15 मिनट रखने से भी दर्द वाली जगह पे आराम हो जाता है , आप रोज एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर पीये आपको आराम हो जायेगा ।
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सवाल: hello dr aaj per bht drd kr rahe he or puri garm body ho rhi kya ye normal हि
उत्तर: हैलो डियर--प्रेगनेंसी में शुरुआत से लेकर अंतिम तक पैरो और तलवों मे दर्द खिंचाव सामान्य है इसमें कोई डरने वाली बात नहीं यह कभी किसी तो कभी किसी पैर में होता है यह परेशानी ज्यादातर प्रेगनेंसी में महिलाओं को होता ही है.यह दर्द गर्भाशय में बच्चे के बढ़ने के कारण पड़ने वाले दबाव के कारण होता है कभी-कभी मांसपेशियों और हड्डियों पर पड़ने वाले दबाव के कारण दर्द के साथ सूजन भी हो सकती है यह दर्द बच्चे के जन्म के साथ ही खत्म हो जाता है दर्द से राहत के लिए आप पैरों और तलवों में हल्के गुनगुने तेल से मालिश ले सकती हैं दर्द वाले की स्थिति में आप ज्यादा देर तक चले नहीं ना खड़े हो आपको आराम करना चाहिए और आपको फ्लैट आरामदायक नरम चप्पले पहननी चाहिए। गर्भावस्था में बुखार थकावट के कारन हो सकती है।आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीयें और भरपूर आराम करें अगर आप को जादा तबीयत खराब महसूस हो रहीं है। तो आराम करें मगर ध्यान रखें सोते समय कंबल या चादर ओढ़ने से पहले आपको बहुत ज्यादा गर्मी न लगे और पसीना न आए।  गर्भावस्था में शरीर का तापमान ज्यादा नही बढ़ना चाहिए कोई भी दवा लेने से पहले अपनी डॉक्टर से अवश्य पूछ लें।
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सवाल: hlo mam mujhe kl rat se pet drd ho rha h or mera 8th month running h
उत्तर: आपने यह नहीं बताया है कि आपको दर्द पेट की ऊपर तरफ है या नीचे तरह अगर आपको पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द हो रहा है तो इसका मतलब यह है कि आपको गैस की प्रॉब्लम है तो इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकती हैंफाइबर युक्त खाना खाए 1 दिन में कम से कम 10 से 12 गिलास पानी पिए एक साथ बहुत सारा खाना ना खाएं बार-बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाना खाएं रोज हल्की वॉक करें इसके अलावाआधा चम्मच अजवाइन और एक चुटकी सेधा नमक लेकर इस चूर्ण को खाने के पहले और खाने के बाद खाएं आंवले का मुरब्बा खाएं और उसके ऊपर से गुनगुना दूध पिए ऐसा दिन में दो बार करने से गैस की समस्या से आराम मिलता है लेकिन अगर आपको दर्द पेट के नीचे वाले हिस्से में हो रहा है वह इसलिए होता है क्योंकि जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है उस में खिंचाव होने लगता है जिसके कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है लेकिन यदि आप को दर्द बहुत तेज है और लगातार बना हुआ है तो आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें
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सवाल: mem mera 7 month chl rha h ,meri puri body pr sujan a rhi h . or drd bhi puri body m hota h .koi upay btaye
उत्तर: जैसे-जैसे आपका शिशु बढ़ता है, आपका गर्भाशय श्रोणि क्षेत्र की नसों और वीना कावा (शरीर के दाहिने हिस्से में बड़ी नस, जिसे निचले अंगों से रक्त प्राप्त होता है) पर दबाव डालता है। इससे रक्त संचरण धीमा हो जाता है और शरीर के निचले हिस्से में खून इकट्ठा हो जाता है। इस फंसे हुए रक्त का दबाव पानी को छोटी-छोटी नलिकाओं के जरिये नीचे की तरफ धकेलता है और यह आपके पैरों और टखनों के उत्तकों में आ जाता है। यह पानी आमतौर पर शरीर द्वारा अवशोषित कर लिया जाता है, मगर क्योंकि आप गर्भवती हैं, आप ज्यादा पानी प्रतिधारित करती हैं, जिससे सूजन बढ़ती है। आप मसाज करवा सकती हैं। मसाज से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, जो सूजन को कम करता है। इससे ऐंठन की समस्या भी कम होगी ।
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