15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: dr me 3 munth complete pragnet hu ky makai ki roti or makai se bani chije kha skte h ky

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों हाँ आप मक्के की रोटी खा सकती है .मक्के के दानों में फोलिक एसिड पाया जाता है इसलिए ये Pregnant महिलाओं के लिए बहुत फायदा करता है. एनीमिया विटामिन B12 और फोलिक एसिड की कमी से होता hai, मक्के में ये दोनों तत्व पाये जाते हैं. मक्के में आयरन भी पाया जाता है जो नए रेड ब्लड सेल को बनाता है.मक्के में पाए जाने वाले Fiber पाचन क्रिया को मजबूत बनाते हैं. इसे खाने से पेट की कई बीमारियां जैसे बदहजमी, कब्ज और गैस की शिकायत दूर होती है .
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सवाल: हेलो डॉक्टर मेरा 7मूंठ चल रहाहे क्या में मकई और मकई की रोटी खा सकती हूँ???
उत्तर: हेलो डियर, आप मक्के की रोटी या मक्के खा सकती हैं मक्के की रोटी का प्रयोग भी बहुत ही लाभकारी होता है मक्के के आटे में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो प्रेगनेंसी के दौरान आपके पेट को कब्ज आदि समस्याओं से बचाता है मक्के में विटामिन 12 भी फोलीक एसिड होता है जो कि आपको एनीमिया से बचाता है |प्रेगनेंसी प्रेगनेंसी में किसी भी चीज का अत्यधिक उपयोग नुकसानदायक हो सकता है इसलिए आप सीमित मात्रा मे मक्के की रोटी खा सकते हैं|
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सवाल: kya pregnancy ke first month me makai ki roti kha skte h
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी के पहले महीने में मकई की रोटी मतलब corn का आटा खा सकती हैमक्के में फ़ऐबेर भरपूर मात्र में होता है जो की कोलेस्टरोल को कम करता है ऑर मक्का तो सेहत से भर हुआ है इसमें फॉलिक एसीद भी पाया जता है जो की अनिमिया की कमी को दूर करता है विटामिन A जो प्रेग्न्सी में होने वाले बेबी के आँखों के लिए बहुत अच्छा होता है
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सवाल: मकई की रोटी kha skte h
उत्तर: आपको अगर क्रेविंग हो rahi है to आप थोड़ी मात्रा may kha सकती है. कोई प्रॉब्लम नहीं है.
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