8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: dr, मेरा 7th वीक है म जौब भी करती हूँ क्या स्कूटी ऑर bike pe ट्रेवल करना ठीक ह ऑर मुझे bht नीन्द bhi आती ह kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: डियर आप ट्रेवल ना करें और अपना ख्याल रखें और खुद को डॉक्टर को दिखाते रहे ऑफिस कार से जाये ये आप के लिए और आप के बच्चे के लिए अच्छा रहेगा
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सवाल: मेरा 11 month चल रहा ह ऑर मुझे नीन्द बहुत आती ह तो ये ठीक ह कि नही
उत्तर: चिंता न करें गर्भावस्था में यह स्थिति आम है ... ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे शरीर में गर्भावस्था में कई बदलाव होते हैं ... इसलिए सलाह दी जाती है कि जब आप नींद महसूस करते हैं तो आराम करें .. पानी लें , स्वस्थ आहार लें .. जब आपकी गर्भावस्था बढ़ेगी तो आप बेहतर महसूस करेंगे .. इसलिए इस पल के लिए आराम करें ..
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सवाल: मैम मरें पेर में स्वैलिंग आ रही है और मुझे नींद भी बहुत आती है एस्केलिये क्या करना चाहिए
उत्तर: प्रेग्ना ा ेंसीय के दौरान हार्मोन पर िवर्तन की वजह से बॉडी में बहुत से चेंजस हो ने लगती है जिसकी वजह से बॉडी में सूजन और पैरो में सूजन आ जाती है प्रेग्नेंसीय के दौरान बॉडी में रक्त प्रवाह बहुत ज्या दा बढ़ जाता है जिसकी वजह से भी पैरो और बॉडी के और भी अंगों में सूजन आ जाती है पैरो में सूजन होने पर चलने में दर्द होता है ऐसे में आप कही भी ज्यादा देर तक खड़े न रहे जिसकी वजह से सूजन और बढ़ जाता है , पैरो और बॉडी के अंगों की गर्म पानी से सिकाई करें ं ऐसा करने से पैरो और अंगों की सूजन कम हो जाती है , ऐसे में आप खूब पानी पीते रहे , एक ्सरसाइज करें एक ही मुद्रा में ज्यादा देर तक न रहे , प्रेग्नेंसी में हार्मोन चेंज होने पर दोनों चीजे होती हैं नींद बहुत आती है और कि सी किसी को नींद नहीं आती है लेकिन अगर आप को नींद आती है तो प्रेग्नेंसी में यह तो बहुत अच्छी बात है अगर आपको नींद आती है इसका मतलब है कि आप स्वस्थ हैं गर्भावस्था में रात में कम से कम 8 से 9 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए और दिन के समय एक झपकी लेनी चाहिए प्रेग्नेंसी में अगर आपको नीं द आती है तो आप आराम से सोए और अपना अच्छे से ध्यान करे , ये आपके बेबी के लिए भी अच्छा है माँ के सोने या आराम करने से बेबी को भी बहुत आराम मिलता है ।
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सवाल: हाय मेम मेरा नाईन वीक चल रहा ह ऑर मुजे ट्रेवल करना ह बस सें 5 घंटे तोह्ह मे के कर सकती हूँ क्या मेम
उत्तर: हेलो डियर , आप वट मंथ तक कोई भि ट्रैवलिंग नही कर सकती अगर आपको जाना इम्पॉर्टन्ट है तो आप अपने डॉक्टर से कन्सल्ट करें क्युकी ये आपके रिपोर्ट्स देख के बतयेने डियर ख्याल रखें .
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