8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje do din se sir dard bht ho rha hai m pregent kya painkillar le lu

1 Answers
सवाल
Answer: बिल्कुल नही,आप किसी भी बात का स्ट्रेस नाले स्ट्रेस से भी सर दर्द होता है सर दर्द ठीक करने के लिए आप यह घरेलू उपाय कर सकते हैं शरीर में पानी की कमी होने से भी सर दर्द की समस्या होने लगती है इसलिए पानी पर्याप्त मात्रा में पिए तवे पर लौंग की कुछ कलियों को सेंक कर किसी कपड़े में बांध ले और इस कपड़े को थोड़ी थोड़ देर में सूघते रहे सेब पर नमक लगाकर खाएं नींबू का टुकड़ा माथे पर रब करे इन सब उपायों से आपको सिर दर्द में राहत मिलेगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 5 मंथ चल रहा है मुझे 2 दिन से सर दर्द हो रहा है क्या ा नॉर्मल है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं । ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें । सिर दर्द के दौरान आप जब भी नहाए गर्म पानी से नहाए सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: muje tin din se sir m bhut dard hai muje kya krna chahiye.?
उत्तर: हेलो डियर सर दर्द के kai कारण हों सकते है शुरुआती गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।Agar aap caffine jaise chai pina achanak band kar de to sar dard ki problem ho sakti hai. aap thande paani se nahaye.proper rest kare.bhukhe bilkul bhi naa rahe.thoda thoda kar k baar baar khaye.paani bharpoor piye.din me 10 se 12 glass pani piye.aap kandhe aur back me malish kare aapko sar dard me rahat milgi.aap head massage le.stress kam le.jyada naa soche.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mere do din se sir m bhut dard hai m kya kru mene dava bhi le li
उत्तर: प्रेगनेंसी में सर दर्द होना बहुत ही कॉमन है प्रेगनेंसी में हमारे हारमोंस के बदलाव की वजह से हमारे सर में दर्द हो सकता है कभी कभी सर दर्द होने का रीजन ज्यादा तनाव लेना या नींद पूरी नहीं हो पाना या सही समय पर खाना ना खाने से भी हो सकता है आप सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
»सभी उत्तरों को पढ़ें