33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje 4 din se lose motion ho rhe h muje chakkr b ane lge h shrir bhot thakawat mehsus kr rha h nind b bhot arhi h mera 8th month chl rha h muje kya krna chaye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपको थकावट लग रही है या फिर कमजोर ही लग रही है ऐसा होना सामान्य सी बात है गर्भावस्था में सही पोषण ना मिल पाने की वजह से भी ऐसा होता है दवाई का सेवन सही से ना लेने की वजह से भी ऐसा होता है इसलिए दवाई का भर समय से सेवन करें अगर डॉक्टर की सलाह हो तो योगा एक्सरसाइज भी करें खुद को बीमार ना समझे खुश रहे तनाव ना ले जितना आप खुश रहोगे उतना आप और आपकी बेबी के लिए अच्छा है फिर आपको तबीयत भी खराब नहीं लगेगी और आपका बेबी भी हेल्दी होगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam mere pairo m bhot jada dard h or sujan b arhi h or kamr m b bhot jada dard h mujse bardasht b nhi ho rha h mera 9th month chal rha h 2 din hue h lge hue muje kya krna chaye
उत्तर: Dear ap paer me saek kre gungune pani me dal k paer nd dnt worry ur delivery tym is near
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सवाल: mera 8th month chl rha h . lekin ab b mujhe chakkr aa rhe h . esa ku ho rha h
उत्तर: डिअर डिअर प्रेगनेंसी में चक्केर आना सामान्य है,है देर ऐसे में थकान बहुत होती है ओर ये चक्कर द्वार हमारे हार्मोन में परिवर्तन के कारण आते है और ब्लड प्रेशर के कारण आते है प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर लो हाई होता रहता है डिअर bp लौ की वजह से नींद भी बहुत आती है सिर मव दर्द भी होता है और bp हाई कज वजह से घबराहट होती हैज्यादा तर ये पहेली तिमाही में आते है पर किसी किसी महिला को ये प्रॉब्लम पूरी प्रेगनेंसी टाइम में रहती है इसी कारण हम जल्दी थक भी जाते है इसलिए देर जड़ देर तक खड़े न हो इर जड़ देर तक काम भी न करे थोड़ी थोड़ी देर में रेस्ट जरूर ले डर ऐसे में अप्प ज्यादा पानी पीए ओर रेस्ट कीजिये तोड़ि थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिये यरों कैल्शियम की गोली बह ही टाइम पर ले पालक चुकंदर जैसी सब्जियों का सेवन करे जादा देर तक खड़े न होये जादा टाइट कपडे न पहने और कुर्सी पर पैर लटका क्र मत बैठे कपणा ख्याल रखे टेक केयर सेक्स
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सवाल: mere pair bhot jldi jldi sun ho jate h mera 8th month chl rha h m bhot preshan ho jati hu muje kya krna
उत्तर: गर्भवस्था के दौरान बहुत साडी परेशानिओ से गुजरना पड़ता है उनमे से ये पैरो में दर्द प्रमुख समस्या है और ये दर्द रात में और बढ़ जाता है इस समय वजन बढ़ जाने के कारन पैरो में दर्द होता इससे आपका पुरे शरीर का वजन पैरो पर पड़ता है और पैरो में थकन होती है इस दौरान आपका गर्भाशय का आकर बढ़ जाता है जिसके कारन पैरो कि नसे डाब जाती है और वह तक ब्लड अच्छे से नहीं पहुँच पात इस दौरान आपके शरीर में मैग्नेसीउम्, पोतसीउम्, कैल्सियम कि कमी हो जाती है इससे कारन दर्द होता है दरद से रहतpane का सबसे अच्छा उपाय एक्सरसाइज है स्ट्रेचिंग करना आपको सुबह शाम लाभदायक होगा पईड़ो के दर्द से रहत paneके लिए आप रात में सोने से पहले हलके गरम पानी मी३०मिनट डूबकर रखे बहुत आराम मिलता है इस दौरान आप अपने पैरो को मोड़ कर ज्यादा देर नाबैथे
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