गर्भावस्था की तैयारी

Question: Dimple Visavadiya द्वारा संदेश Mera 27 august ko 7 month complete ho raha he or last 8 ya 9 days se mere full body me bohot jyala khujli ho rahi he or iske vajese red red Dane nikal aye he or rat ko sone me b problem ho rahi he You plz ... Koi solutions ho to bataye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से खुजली की प्रॉब्लम आती है और पूरे बॉडी में खुजली होने की समस्या उत्पन्न हो जाती है आप खुजली से बचने के लिए बहुत ज्यादा मात्रा में पानी पिएं क्योंकि आप जितना पानी पिएंगे आपको खुजली की प्रॉब्लम उतनी ही कम होगी आप बॉडी पर हल्के गुनगुने तेल से मालिश करें इससे आपकी त्वचा नरमा होगी और आपको ज्यादा खुजली नहीं होगी जब आप नहाने के बाद तबियत से अपनी बॉडी पहुंचते हैं तो उसे हल्के से पूछे ज्यादा लगने नहीं और सूखने के बाद तुरंत बॉडी लोशन का कोई क्रीम लगाएं अपने पहनने के कपड़ों को अच्छे डिटर्जेंट से धोएं और बहुत ज्यादा पानी में जनता की निरमाया साबुन थोड़ा भी कपड़े में ना रहे इसलिए साफ सुथरे कपड़े पहने
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सवाल: Dimple Visavadiya द्वारा संदेश Mera 27 Aug ko 8 month start hua he or baby ka weight 1kg n 500gm he toh yeah kam he kya??plz...reply Doctor ne kaha k weight thoda kam he to plz.....reply
उत्तर: बिल्कुल भी चिंता नहीं कीजिए आपके बच्चे का वेट थोड़ा सा ही कम है 32 वीक की प्रेगनेंसी में बच्चे का वेट 1.7 kg तक होना चाहिए यह लगभग वेट होता है इसमें थोड़ा बहुत कम या ज्यादा हो सकता है। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा
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सवाल: Dimple Visavadiya द्वारा संदेश Mera 27 august ko 7 month complete ho raha he or last 8 ya 9 days se mere full body me bohot jyala khujli ho rahi he or iske vajese red red Dane nikal aye he or rat ko sone me b problem ho rahi he to plz ... Koi solutions ho to bataye Iski vajah se rat ko nind b nai ati to plz...koi solutions bataye
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी मि ऐसी प्रॉब्लम होटी रहती है जैसे की चक्कर आना पेर मि दरद होना पेट मे दर्द होना ऑर ब्रेस्ट का लूज होना खुजली होना ये सब आम प्रॉब्लम है ये प्रॉब्लम हमारे हार्मोन मि बदलाव के कारण होती है डियर प्रेग्नेन्सी मि खुजली हाॅन से बहुत परेशानी होटी है ये प्रॉब्लम डिलिवरी हाॅन के बैड खुद खत्म हो जाती है आप कुछ उपाय कर शक्ति है जैसे की शाफ़ सफ़ाई का पुरा धयान देन ऑर अपनी स्किन को हमेशा नमी युक्त रखना आप खुजली होने पर नारियल का तेल लगाना या फ़िर आओ ऐलोवीरा जेल भि लग सकते है लुज कपड़े पहनने ज्यादा गर्म पानी से ना नहाए नहाने वाले पानी मे बेकिंग सोडा डालकर नहाये इन उपाय को कड़े आपको खुजली से रहते मिलेगी
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सवाल: Hunny sonwal द्वारा संदेश mam mera gala bar bar sukh raha he or gale me jalan ho rahi he kis vajese ho raha he ye
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान गले में जलन और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय अपनाकर इसे अवश्य कम कर सकते हैं एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही के सेवन से आपको एसिडिटी में आराम होगा केला खाने से भी एसिडिटी में आराम मिलता इस समय आप को यह सब चीजें अवॉइड करनी चाहिए जैसे कि तैलीय मसालेदार भोजन खट्टे फल चॉकलेट कॉफी यह सब खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इसलिए इनसे दूरी बनानी चाहिए, टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज करते हैं जो कि एसिडिटी को बढ़ाते हैं
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