32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: delivery ko ek saal hogya abhi tk मेnseg

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सवाल
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सवाल: meri शादी ko 6 saal hogya hai baby nai hua abhi tak
उत्तर: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 se 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में iron ,प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों ।जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में किसी प्रकार की समस्या ना आए। हमेशा postic भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल , निकोटिन और कैफीन का सेवन ना करें ।
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सवाल: Meri Delivery ko 7 month hogya h, mujhe 2 month pehle perioud aaye th abhi tk dubara nthi aaye
उत्तर: हेलों आपकी डिलिवरी हुए 7 महीने हो गये है और 2 महीने पहले पिरियड आएं थे और अभी नही आएं है ..ऐसा होता है .किसी का पिरियड डिलिवरी के नेक्स्ट मंथ ही आ जाता है किसी का एक साल तक लेट हो सकते है किसी लेडी के पिरियड इररेग्युलर हो सकते है और अगर आप ब्रेस्ट फीड करवाति है तों पिरियड का लेट होना बहुत ही नॉर्मल है जितने अधिक समय तक मां अपने बच्‍चे को फीड करायेगी उतना ही ज्‍यादा समय उनके पिरियड के सामान्‍य होने में लगेगा अगर आप इस दौरान सेक्स बिना प्रिकॉशन करती है तो आप प्रेगनेट भी हो सकती है इसलिये आप सेक्स के समय प्रिकॉशन ज़रूर यूज़ करे .
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सवाल: meri delivery hue 1 month hogya h c section se meri bleeding abhi tk nh ruki kb tk rukegi yh
उत्तर: हेलो डियर डिलीवरी के बाद कम से कम डेढ़ महीने तक ब्लीडिंग रहती है .. यह नॉर्मल बात है डियर .. किन किन महिलाओं को तो 2 महीने तक ब्लीडिंग होती है .. आप बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए .. अपना और बेबी का ख्याल रखिए ..
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सवाल: meri delivery ko one month hogya ...c- section se delivery hui hai but mere abhi tk dudh nhi aa raha to uske liye kya krna chaiye
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बेबी को बार-बार ब्रेस्टफीडिंग करवाने की कोशिश करें ब्रेस्टफीडिंग करवाने से आपके ब्रेस्ट में दूध उतरने में सहायक होगी अगर फिर भी आपकी या दूध नहीं आ रहा है तो आप ब्रेस्ट पंप सहायता से दूध उतारने की कोशिश करें आप अपने खाने में साबू के दाने दूध में उबालकर खाएं ज्यादा से ज्यादा दूध खाएं फ्रूट्स खाएं सब्जी में पपीता लौकी करेला खाए के बीवी के लिए मां का दूध सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है आपके दूध में बेबी को वह सारे पोस्टिक तत्व मिलेंगे जो कि बाहर के किसी भी मिल्क फीडिंग में उसको नहीं मिलेगा कोशिश करें बेबी को आप का ही दूध पिलाएं
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