37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: delivery ke waqt kya kre k jada pain na ho vaise toh yeh mera 2nd baby hai pehle bhi normal hi thaa

1 Answers
सवाल
Answer: अभी के समय में नार्मल डिलीवरी हो पाना बहुत मुश्किल हो गया है क्योंकि इतना बिजी लाइफ होने के कारण लोग समय नहीं दे पाते खुद को और मेंटली और शारीरिक रूप से stress लेने लगते है। सबसे पहली और इंपॉर्टेंट बात यह है कि आपको प्रेग्नेंसी से रिलेटेड सारी बातों के बारे में जानना बहुत जरूरी होता है ..क्योंकि ऐसे में अगर आप को पहले से पता होगा सब चीजों के बारे में तो आपको टेंशन थोड़ा कम होगा और उस चीज का उपचार भी आप खुद से कर सकते हैं। इसलिए हो सके तो प्रेगनेंसी में आम जानकारी इकट्ठी करें। दूसरी बात आपको खान-पान में बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है आप जितना ज्यादा स्वस्थ रहेंगे बच्चा उतना ही स्वस्थ रहेगा नॉर्मल डिलीवरी में भी आपको उतना ही आसान होगा इसलिए आपको हेल्दी खाना है और हेल्दी रहना है। समय se आप का खाना बहुत मायने रखता है आप अपने खाने में आयरन कैल्शियम फोलिक एसिड प्रोटीन विटामिंस यह सारे चीज शामिल करें ।आप को हेल्दी रखने में हेल्प करेगा आप हो सके तो बहुत ज्यादा पानी पिया क्योंकि प्रेग्नेंसी के समय आपके शरीर को पानी की बहुत ज्यादा जरूरत होती है पानी का उपयोग आपके शरीर में सांस साथ आपके बच्चे के शरीर में bhi jaruri hai... और आप एक्सरसाइज भी करें अपने डॉक्टर की सलाह से क्योंकि इस टाइम वजन के बढ़ जाने से थोड़ा दिक्कत होता है अगर आप डेली एक्सरसाइज करते रहेंगे तो उसे आपके शरीर के सारे मसल्स भी बहुत स्ट्रांग रहेंगे जिससे आपको नॉर्मल डिलीवरी के लिए हेल्प मिलेगी। प्रेग्नेंसी के समय आप ज्यादा स्ट्रेस ना ले और हो सके तो आप खुश रहें और दूसरों से अपनी बात शेयर करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: समय के पहले ही डिलीवरी ना हो इसकेलिए क्या करे और क्या ना करे,ये किसपे डिपेंड करता है? प्लस हेल्प थोड़ा टेंशन हो रहा है..
उत्तर: डियर, प्रेगनेंसी के दौरान हमारे शरीर में प्रोजेस्ट्रोन नाम का एक हार्मोन रिलीज होता है ... प्रेगनेंसी को बनाए रखने में इसका एक अहम रोल होता है .. कई बार इस शरीर में यह कम मात्रा में प्रड्यूस होता है , उससे गर्भावस्था में कुछ प्रॉब्लम जा सकती हैं . इन चीजों से बचने के लिए डॉक्टर आपको प्रोजेस्ट्रोन कैप्सूल देते हैं .. डॉक्टर के बताए निर्देशानुसार लें . इसके साथ ही सही डायट , प्रॉपर रेस्ट करे. लंबे समय तक खड़े रहकर काम नहीं करना चाहिए काम के बीच में आराम करना चाहिए .अगर डॉक्टर ने आपको बेड रेस्ट बताया है तो आप उसको पूरे तरीके से फॉलो करें . कोशिश करें कि आपका को लटका कर नहीं बैठे जभी भी आप बैठे तो अपने पांव के नीचे दो तकिया लगाए सोते समय भी ऐसे ही सोएं ... .. साथिया को पानी ज्यादा पीना चाहिए पानी की कमी होने से भी डिहाइड्रेशन हो सकता है और इससे आप की प्रेगनेंसी में प्रॉब्लम हो सकती है ... डियर , आप अपनी डॉक्टर से बात करके देखें , अगर ठीक समझेंगे तो आपको इंजेक्शन भी लगा सकते हैं इससे प्रेगनेंसी मेंटेन करने में मदद मिलती है ..
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: ही गाइस ... नॉर्मल डिलीवरी k स्टिचेस जल्दी kse ठीक kre.. क्या kre की umne पेन ना हो?
उत्तर: हेलो डियर इस टीचर्स को ठीक होने में टाइम लगता है यह इतना जल्दी भी नहीं ठीक हो जाता अगर आप उसे अच्छे से क्लीन कर रहे हैं और ड्राई रख रहे हैं तो 1 महीने तक में यह ठीक हो जाएगा अगर उसमें बहुत ज्यादा पेन है तो डॉक्टर आपको कुछ पेन किलर भी दिए होंगे कि जब आपको बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप इसे खा सकती हैं क्योंकि मेरे साथ तो ऐसा ही हुआ था लेकिन ज्यादा पेन किलर खाने की कोशिश ना करें थोड़ा दर्द सहे धीरे-धीरे वह ठीक हो जाएगा अभी आप जब भी उठते बैठते हैं थोड़ा संभल कर उठे बैठे क्योंकि टांके टूट जाने की भी डर रहती है मेरे साथ ऐसा ही हुआ था टाका टूट गया था और फिर से मुझे स्टिच करानी पड़ी थीl सो be केयरफुल
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: आज मेरा पेट बहुत करा हो रहा है पेन भी हो रहा है क्या यह डिलीवरी पेन है
उत्तर: हेलो डियर अगर आ प के पेट में रुक रुक कर पेन हो रहे हो और आप को कि सी भी प्रका र का वाइट डिस्चार्ज बिल्डिंग स्टार्ट हो जाती है तो आप डॉक्टर के आ जाए हो सकता है कि आपके डिलीवरी होने के सिम्टम्स हो आप अगर पेट में हर 5 मिनट में दुख रहा है तो यह लेबर पेंस हो सकते हैं ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें