38 weeks pregnant mother

Question: delivery ke time kitna blood होना chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: आपका हीमोग्लोबिन लेवल 13 से 14 के बीच में होना चाहिए लेकिन अगर आपका हिमोग्लोबिन कम है तो आप अपना हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा
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सवाल: blood kitna hona chahiye delivery ke time m
उत्तर: हैलो डियर---गर्भावस्था मे़ अक्सर हिमोग्लोबिन कम हो जाती है इसमें घबराने वाली कोई बात नही। हिमोग्लोबिन 11 से 14 के बिच होना चाहीये । अगर हिमोग्लोबिन कम है तो खान पान पर सही ध्यान देने से हिमोग्लोबिन बढा़या जा सकता है। गर्भावस्था में खुन बढ़ाने के उपाय ----(1)गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोज गाजर और चुकन्दर का रस पीएं। इससे खून की कमी ठीक हो जाती है। गाजर का मुरब्बा भी ले सकती हैं। (2)-खून की कमी होने पर टमाटर और टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। (3) खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ 1 गिलास गर्म दूध पीएं। (4)गर्भावस्था के दौरान गुड भी खून की कमी पूरी हो जाती है। (5)रोजाना एक आंवले के मुरब्बा एक गिलास दूध केसाथ लेना चाहिए।  Take care
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सवाल: pregance m kitna garam blood होना chahiye .. मेरा 5th mnth chal raha h
उत्तर: प्रेग्नेन्ट वूमेन का हेमोग्लोबिन 10 से 15 ग्राम के बीच होना चाहिए यदि आपका हिमोग्लोबिन इस्से कम है तो हिमोग्लोबिन को बढ़ाने के लिए आप आयरन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक करें जैसे गाजर टमाटर चुकंदर का जूस बनाकर आप ही सकती हैं या सूप बनाकर पी सकती हैं हरे पत्तेदार सब्जियों के साथ बनाकर खाएं इससे भी हिमोग्लोबिन बढ़ता है दूध में मुनक्का पका कर खाएं इससे भी हिमोग्लोबिन बढ़ता है। आप खाना खाने के बाद थोड़ा सा गुण अवश्य खाएं यह पाचन क्रिया को भी ठीक रखता है और हिमोग्लोबिन को भी बढ़ाता है लेकिन बहुत अधिक मात्रा में ना खाएं क्योंकि थोड़ा गर्म करता है इस प्रकार से आप अपने हीमोग्लोबिन के स्तर को और खून को बढ़ा सकती हैं।
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सवाल: Normal blood kitna hona Chahiye pregnant women ke
उत्तर: हेलों आप प्रेगनेट हो या ना हो बॉडी में ब्लड का लेवल बना हुआ होना चाहिए प्रेग्नसी में ब्लड का लेवल 12 से 14 ग्राम के आसपास होना चाहिए क्योकी आपकी डिलिवरी नॉर्मल हो या सी सेक्शन से आपके बॉडी में एच.बी. लेवल बना हुआ होना चाहिए और डिलिवरी के बाद ब्लीडिंग में भी बहुत ब्लड लॉस होता है इसके लिए आपको अपने खाने में ऐसे आहार शामिल करना चाहिए जिसमें आयरन जयाद होता है जैसे हरी सब्जियां अन्कुृत अनाज दाल अनार केला ऐपल,बीन्स , ऐपल बीन्स पालक चुकन्दर तुलसी खजूर मूनगफ़लि बादाम अखरोट गुड l आप खाना लोहे की कड़ाही में बनाये जिसके कारण आपको आयरन मिल पाये l आप अपने आयरन सप्लीमेंट्स टाइम से ले अगर आप आयरन सप्लीमेंट्स लें रही है तो विटामिन सी फ़ूड जैसे नीबू सन्तर मऔसमबि टमाटर खायें क्योकी आयरन बॉडी में विटामिन सी के साथ ऐब्सॉर्ब होता है l साथ ही साथ पानी भरपूर पीये l
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