Question: delivery ke baad roti khana sahi he kya

उत्तर: ओटमील : नाश्ते में रोजाना ओटमील खाएं। मां के दूध में बढ़ोतरी जरूर होगी। मेथी : कहते हैं मेथी दूध बनाने वाली ग्रंथियों के लिए एक अच्छी प्रेरक है। मेथी में फाइटोएस्ट्रोजन नामक पदार्थ पाया जाता है, जो कि ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने का काम करती है। सौंफ : सौंफ भी ब्रेस्ट मिल्क के उत्पादन में बहुत लाभकारी है। साथ ही यह बच्चों को पेट में होने वाले दर्द में फायदा करती है। जीरा : शरीर में दूध के उत्पादन को बढ़ाने का काम जीरा भी करता है। यह खाना पचाने में मदद तो करता ही है, साथ ही कब्ज, एसिडिटी और सूजन को भी कम करता है। आपको बता दें कि जीरे में आयरन की भी भरपूर मात्रा होती है, जो प्रसूता को ऊर्जा देने का काम भी करती है। दालचीनी : आयुर्वेद के अनुसार दालचीनी ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने में बहुत कारगार है। नई-नई मां अगर दालचीनी का उपयोग करती है तो इससे ब्रेस्ट मिल्क का स्वाद अच्छा होता है, जो बच्चे को भी पसंद आता है। डिलीवरी के बाद 306 महीनों तक ठंडी चीजों का सेवन ना करें बादी करने वाली चीजों का सेवन भी ना करें जैसे बैगन ना खाएं कटहल का सेवन ना करें इत्यादि

उत्तर: hello dear डिलीवरी के बाद आप देसी घी खा सकती हैं इससे आपकी बॉडी को ताकत मिलती है ।इसमे सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं । डेलीवरी के बाद देसी घी आपके दूध में सभी पोषक तत्वों को पूरा करता है । इसलिए आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए ।

उत्तर: hello रात में जो मेडिसिन खाना खाने के बाद की रहती है उसे खाना खाने और दूध पीने के बाद लेना चाहिए खाना खाने के बाद ली जाने वाली मेडिसिन के बाद फिर कुछ खाना या पीना नहीं चाहिए इसलिए पहले आप खाना खा ले दूध पी ले उसके बाद ही मेडिसिन ले