3 महीने का बच्चा

Question: delivery k time mera vajan 40 kg tha mujhe weight increase karna he 3 month hue mera vajan nahi bdh raha

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सवाल
Answer: हेलो डियर यदि आप अपना वज़न बड़ा ना चाहती है तो कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकती है जो मै बता राई आपको दूध का डेली सेवन करें सुबह शाम दोनों टाइम दूध पीएं दूध के सनत केला खाने से जल्दी वज़न बद्ता है किस्मिस ऑर अनजीर 6 दाने अनजीर ऑर 25 ग्राम किस्मिस्स को पानी में भिगा दे सुबह से लेकर दो टाइम में इसको खत्म करें एक ग्लास कुन्कुने पनि में अस्वगन्दह पावडर एक चम्मच मिलाकर पीएं पानी का अदिक मात्रा में पीएं पनीर घी दलिया अण्डे आदि का पयोग खाने में जादा करें
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सवाल: mem mera vajan 3 month ko 59 kg tha or 4 month ko 59kg he to kya karna chahi ae
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का सेवन करके आसानी से वेट बढ़ाया जा सकता है कैल्शियम प्रोटीन आयरन का ज्यादा सेवन करें डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कम से कम दो या तीन बार करें हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन जरूर करें डाइट में कार्बोहाइड्रेट और फैट की मात्रा बढ़ाएं इस दौरान सारे विटामिन और सप्लीमेंट की आवश्यकता भी अधिक होती है नमक का प्रयोग कम करें कोल्ड ड्रिंक वगैरा का सेवन बिल्कुल ना करें पानी , ताजे फलों का रस प्रयोग करें जंक फूड का सेवन ना करें इन सब चीजों का ध्यान रखकर आप अपने weight को बढ़ा सकती हैं आपका वेट बढ़ेगा तो आपके बच्चे का भी weight बढ़ेगा और आप हेल्दी रहेंगे तो आपका बच्चा भी हल्दी होगा
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सवाल: Weight nahi bdh raha he
उत्तर: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप बच्चे के भोजन में निम्नलिखित तत्वों को और शामिल करें जैसे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक कराएं इसके लिए आप बच्चे को फुल क्रीम का दूध दही छाछ पनीर आदि दे। अंडा और दालों का सेवन कराये। केला,मौसमी फल,हरी सब्जियां,रागी,घी और फलों के ताजे जूस ,ड्राई फ्रुइट का पाउडर बना कर रख ले प्रतिदिन 1 चम्मच वो भी किसी खाने या दूध के साथ दे। इन सब के सेवन से आपके बच्चे का वजन अवश्य पड़ेगा और वह हेल्थी भी रहेगा।
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सवाल: Mera 5 mihina lagya he mera vajan 43 he to barabar he pehla 40 kg tha
उत्तर: हेलो डियर , आपका अगर प्रेग्नेन्सी में वेट कम से कम 12 से 14 किलो के आस पास होना बहुत ज़रूरी है , इसलिए सभी का वेट उसकी पर्सनालिटी के हिसाब से होता है तो ठीक है गर्भवती वजन एक गर्भवती मां से दूसरे में बदल जाता है। एक आदर्श गर्भावस्था के वजन में पहले 20 हफ्तों में 2 से 3 किलोग्राम की बढ़ोतरी होती है, फिर बच्चे को जन्म होने तक हर सप्ताह 0.5 किग्रा होता है, जो कुल मिलाकर एक प्रेग्नेंट लेडी वजन लगभग 9 महीने में 12 से 14 किग्रा बढ़ना चाहिए ।
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