1 महीने का बच्चा

Question: Sizering delivery k 19 days ho gaye h pet kam karne masaj ya belt kab pahen sakti hu? Or baby ko kabse masaj kar sakti hu?

1 Answers
सवाल
Answer: Aap abhi belt laga sakte hai. Aur baby ko nahane se pahle massage kar sakte hai.
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    Rekha Thakre889 days ago

    Thank you

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    Rekha Thakre889 days ago

    Belt konse time lagana h morning, evening, khanese pehle , raat ko sone k time laga sakti hu ya nahi?

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri normal delivery 12 oct ko huyi thi.. main weight kam karne k liye excersise kab se start karu... skipping kab se kar sakti hu... plz help me
उत्तर: आप की नॉर्मल डिलीवरी हुई है फिर भी 3 महीने के बाद ही आप एक्सरसाइज स्टार्ट करे स्किपिंग आप 3 महीने के बाद स्टार्ट कर सकते हैं अगर आपको स्टेटस में कोई प्रॉब्लम नहीं है पेट में कोई भारीपन नहीं है फिर भी आप अपने डॉक्टर से एक बार जरूर कंसल्ट कर ले आप चिंता मत करिए बहुत सारे ऐसे उपाय हैं जिनसे आप अपना वेट कम कर सकते हैं नियमित व्यायाम करिए एरोबिक्स एक्सरसाइज के करिए आप योग का सहारा भी ले सकती हैं आप अपनी डाइट में फैट की मात्रा कम कर दें आप तरल पदार्थ ज्यादा ले पानी खूब पिएं ठंडे पानी की बजाए आप गर्म पानी पिए आप अपना भोजन बिल्कुल भी स्किप ना करें तीनो टाइम खाना खाए पर खाने की मात्रा संकलित हो ज्यादा मसालेदार तेल युक्त वाला खाना ना खाएं जितना हो सके टहलने की कोशिश करें इन सब को करने से आप का वेट कम होने में मदद मिलेगी
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सवाल: normal delivery k baad pet kam karne k liya kya k karna chahiye ...? 15 days ho gaye abhi tak pet kam nahi hua .
उत्तर: हेलो डियर अक्सर डिलीवरी के बाद पेट निकल जाता है मगर जैसे-जैसे समय बीतता जाता है आपका पेट नॉर्मल होते जाएगा मगर इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए जैसे कि आप ज्यादा तेल मसाले वाली चीजों का प्रयोग ना करें संतुलित भोजन करें ताजे फल खाए जूस पिए बाहर के पैकेट वाली चीजों का उपयोग ज्यादा ना करें मसालेदार चीजें स्पाइसी चीजें ना खाएं आप हल्का फुल्का व्यायाम कर सकते हैं वह कर सकती हैं और एक ही बार में पेट भर के खाना ना खाएं थोड़ा-थोड़ा करके खाएं पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें 7 से 8 घंटे का नींद लें इस तरह से आपका पेट धीरे-धीरे नॉर्मल हो जाएगा
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सवाल: kya delivery k bad pet par tight belt pahennese pet kam ho jata h.mera c-section h to kya me pahen sakti hu. c-section ka 2 months hua h.
उत्तर: hello dear apko baby ke liyr badhai, main apko batana chahti hun ki app post maternity belt pehen sakti hai par mera sujahv hai zaroorat se zada tight na pehene, isse apke stitches hurt ho sakte hai, isiliye app utna tight hi pehene jitna apko comfortable ho..
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