2 weeks pregnant mother

Question: Muje kamer dard bahut rehta hai or acidity ki bhi problem hai

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सवाल
Answer: Hello डियर प्रेगनेन्सी के समय acidity की समस्या होना नॉर्मल है आप को कुछ बातों का ध्यान रखना होगा आप खाने मे फ़ाइबर से भरपूर खाना खायें सलाद ,पत्ते दार हरी सब्जिया ,अंकुरित अनाज ,दलिया ,पालक ,अनार ,सेब ये कब्ज मे बहुत आराम दायक है | आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती है ~1) इलायची के पावडर को 1 गिलास पानी मे उबालें खाना खाने से पहले इस पानी को पीये | 2) daily 12 से 13 गिलास पानी या तरल पदार्थ लें | 3) सरसों के तेल से पेट की उगंलियों की सहायता से मालिश करें | 4) सेन्धा नमक और नींबू का रस गुनगुने पानी मे मिक्स कर के पीये |
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सवाल: Acidity tablet ki vajahse bahut badh gai hai kuch khaneka man nahi karta acidity ke karan pet me dard bhi rehta hai kya kare
उत्तर: अगर आपको बहुत ज्यादा एसिडिटी की परेशानी हो रही है इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं इसके लिए तो सबसे पहले अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है आप एक साथ भोजन ना करके थोड़ी थोड़ी मात्रा में भोजन करेंl इसके लिए आप नारियल का पानी पी सकते हैं नारियल का पानी एसिडिटी में बहुत ही लाभदायक होता हैl मूली का रसि या मूली की सब्जी भी एसिडिटी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसे एसिडिटी से छुटकारा मिलती हैl मुनक्के को दूध में उबालकर खाने से भी एसिडिटी से राहत मिलती है इसके साथ-साथ यदि आप पुदीने की पत्ती को पानी में उबालकर उस पानी को ठंडा होने से पीने से भी एसिडिटी कम होता है
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सवाल: mere kamer me bahut dard rehta h kya khaye kya kare kuch bataey
उत्तर: aap left side letkar apni legs k bich me pillow lgakar soye
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सवाल: Muje pet dard bahut rehta he
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोन चेंज होते रहते हैं जिस के कारण बहुत से शारीरिक परिवर्तन होता है और इन्हीं परिवर्तनों के परिणाम हमारे बॉडी के पार्ट्स में जैसे पेट पीठ पर आदि जगहों पर पेन स्टार्ट हो जाता है इसलिए एक गर्भावस्था में पेट और कमर दर्द एक सामान्य सी बात है पेट में दर्द का कारण गैस एसिडिटी अपच भी हो सकता है आपके नाभि के ऊपर में दर्द का कारण बार बार उल्टी हो जाने से जो तनाव स्थिति बन जाती है वह तनाव आपके पेट पेट को सिकुड़न पैदा करता है जिससे नाभि के ऊपर में हल्का हल्का दर्द महसूस होने लगता है आप कुछ उपाय कीजिए जिसके आधार पर आपको prt दर्द है दर्द से राहत मिलेगी लंबे समय तक एक ही जगह पर खड़े या बैठे नारे जब भी सोए अचानक तेजी से ना उठे स्टेप बाय स्टेप धीरे से है ताकि आपके पेट को झटका न पहुंचे नरम गद्दे का प्रयोग करें ना पहने नाभि के ऊपर दर्द के लिए आप क एसिडिटी व कब्ज से अपने आपको बचा है इसके लिए अधिक से अधिक पानी पिएं तरल पदार्थ ले व फाइबर युक्त आहार लें ताकि आपके पेट में गैस ना बने और आपके नाभि के आसपास का जो दर्द है वह बंद हो जाए आप के उपाय को अपनाइए इसके बाद भी अगर आपके पेट का दर्द ठीक ना हो तो अपने चिकित्सक से अवश्य परामर्श लें अपने मन से किसी भी प्रकार की गोलियों या दवाइयों का सेवन ना करें सो टेक केयर एंड जॉय ऑफ प्रेगनेंसी
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