21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: daily nariyal kha skte h kya ye safe h

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सवाल
Answer: हेलों हाँ आप रोज नारियल खा सकती है और नारियल पानी पी सकती है .नारियल में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।  इसे खाने से शरीर को ठंडक मिलती है और पानी की कमी दूर होती है। जिससे बॉडी हाइड्रेट रहती हैlनारियल में फाइबर की काफी मात्रा पाई जाती है जो कब्ज की समस्या को खत्म करने में मदद करता है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: नारियल kहa skte h
उत्तर: नारियल के साथ आप मिश्री खा सकते हैं और साथ में दूध भी देती है तो और भी अच्छा होगा
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सवाल: सूखा नारियल kha skte h?
उत्तर: जी हाँ ...आप बेशक kha sakte हो
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सवाल: प्रेग्नेंसी में नारियल के लड्डू खा सकते ह क्या
उत्तर: हाउस वीफ्फ केलिए बिज़नेस एट होम
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