14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje cough h jyada or pregnency ko 3rd month h to kya dwai leni chaiye

3 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपको कफ की प्रॉब्लम ज़्यादा हो रही है हा आप दवाई ले सकती है लेकीन कोई भी दवाई लेने से पहले डॉक्टर से सलाह ले बिना सलाह के कोई भी दवाई ना खाएं .मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
Answer: हेलो डियर, Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा,एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा .दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
Answer: हेलो डियर मैं आपको cough ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को cough में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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सवाल: muje morning se 2 baar vomiting ho gyi h or thand b lg rhi h ..hlka sa fever lg rha h kya muje koi dwai leni chahiye
उत्तर: bina doctor k prescription k nahi leni hai dawai kyu k vo dawai ka asar tumhare bache par bhi padega
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सवाल: 8 month me kya krna chaiye kya nai ? or kya diet leni chaiye? plz rply
उत्तर: आपको कभी भी गर्भावस्था के समय कोई भी चीज असामान्य लगी तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ज्यादा चलने फिरने झुकने व और भागदौड़ वाले काम नहीं करने चाहिए भारी सामान भी नहीं उठाना चाहिए आपको अपने खान-पान पर खास ध्यान देना चाहिए डाइट में दूध डेरी प्रोडक्ट अधिक की मात्रा बढ़ा दें इस अवस्था में आपको सीढ़ी चढ़ना भी बंद कर देना चाहिए क्योंकि इसका असर सीधे आपके पेट पर पड़ता है इस समय सेक्स से भी सावधानी बरतनी चाहिए और यह भी जरूरी है कि हो सके तो बिना डॉक्टरी सलाह के सेक्स ना करें क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से कई सारी परेशानियां हो सकती हैं बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी दवाई ना ले। आठवें महीने के डायट आयरन और कैल्शियम से भरपूर होने चाहिए।डिलवरी के समय खून की कमी न हो उसके लिए आयरन और कैल्शियम बहुत ही जरूरी होता है। डाइट में हरे पत्ते वाली सब्जियां पालक खुबानी सूखे फल मछली डेयरी प्रोडक्ट और केला लें। इस समय कार्बोहाइड्रेट डायट लेना चाहिए। कार्बोहाइड्रेट के लिए आलू, साबुत आनाज अनाज मीठे आलू यानी शक्करकंद फलियाँ पालक जामुन, तरबूज को शामिल करना चाहिए।  । प्रोटीन आहार के लिए फलियां, सफेद अंडे टोफू मछली दूध दही सोया दूध लेना
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सवाल: mera 3rd month suru hua h muje bahut jyada h jukam h kya kru
उत्तर: । हेलो प्रेगनेंसी के दौरान सर्दी होने पर बिना सोचे समझे कुछ भी दवाइयां ना लें। आप तुलसी अदरक वाली चाय ले। पर ध्यान रहे अदरक की मात्रा एकदम कम होना चाहिए गुनगुने दूध में थोड़ा सा हल्दी डालकर पिए तुलसी के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर चाटने से आपको सर्दी में आराम मिलेगा गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें गले के दर्द और दांत के दर्द में आराम मिलेगा। सादे पानी की भाप ले नाक खुलेगा सिर दर्द के लिए नीलगिरी के तेल को रूई के फाहे में लेकर सुघे और माथे पर लगाएं इससे आपको सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी। टमाटर सूप के अलावा कोई भी गरमा गरम सुप ले अगर नॉन वेजिटेरियन है तो चिकन सूप पीने में बहुत आराम मिलेगा गुनगुने पानी में नमक डालकर नहाए। नहाने से पहले पूरे शरीर पर सरसों तेल लगा ले आराम मिलेगा टेक केयर
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