गर्भावस्था की तैयारी

Question: Muje conceiving nai ho pa rhi hai marrige ko 11 month ho gye ....period regulr hai kya kro

4 Answers
सवाल
Answer: यदि आप जल्दी प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 se 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में iron ,प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों ।जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में किसी प्रकार की समस्या ना आए। हमेशा postic भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल , निकोटिन और कैफीन का सेवन ना करें ।
Answer: sabse pehle stress lena band kar de kyuki stress ki vajah se conceive karne me problem aati hai. ek normal healthy couple ko bhi 1 saal ka time lagta hai conceive karne me. fir bhi aap doctor se mil kar kuch normal test kara le...husband ka bhi test karana hoga. kuch normal blood test n urine test hota hai. saath hi aap apna self routine maintain kare subah jaldi uthe dhoop le, walk kare, yoga kare, healthy khaae jaise ki home cooked food...junk food avoid kare, tea n coffee 2 baar se jyada na le....vitamin c jyada le khatte fruits helpful hote hai conceive karne me. agar saare reports normal aate hai to is tarah ka routine maintain karne se apko conceive karne me bahut help milegi. saath hi ovulation ke samay aap dono ko saath hona jaruri hai iska dhyaan rakhe. conceive na kar paane ke bahut se karan hote hai humara unhealthy khana, sone aur jaagne ka routine, stress, ovulation, thyroid etc. u should see to ur doctor without hesitation.
Answer: हलों डियर प्रेग्नेन्ट होने के लाइए आप अपने हस्बेण्ड के साथ ovulution डेज मैं सेक्स करे आपके ovulution टाइम होगा आपके नेक्स्ट पिरियड्स से 2 वीक्स पहले जैसे : #अगर आपका मन्थ्ली साइकल 28 डेज का है और मान लीजिए की आपको पिरियड्स इस महीने के 1 तरीख को आयें थे तो आपका ovulution टाइम 14 तरीख हो सकती है और आपको रिलेशन 12,13,14 को बनाना चाहिए . #अगर आपका मन्थ्ली साइकल 35 डेज या जादा का है और मान लीजिए की आपको पिरियड्स इस महीने के 1 तरीख को आयें थे तो आपका ovulution टाइम 21 तरीख हो सकती है और आपको रिलेशन 19,20,21 को बनाना चाहिए . ##अगर आपका मन्थ्ली साइकल 21 डेज का है और मान लीजिए की आपको पिरियड्स इस महीने के 1 तरीख को आयें थे तो आपका ovulution टाइम 7 तरीख हो सकती है और आपको रिलेशन 5,6,7 को बनाना चाहिए
Answer: Thanks
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere pet pr nisan ho gye h me kya kro muje bhut cinta ho rhi h कोई to upaye hoga
उत्तर: पेट पर निशान होना प्रेग्नैन्सी में आम बात हे ... इसमें चिन्ता की कोई बात नही वो निशान प्रेग्नेन्सी के बाद चले जाते हें ..
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सवाल: Muje bahut caff ho gye hai Kya kro
उत्तर: हेलो, अगर आपको खांसी आ रही है और कफ की प्रॉब्लम बहुत हो रही है तो गर्म पानी में हल्का नमक डालकर तीन या चार बार दिन में गरारे लें ।इससे गले की सिकाई होगी और खांसी कम होगा| आप चाय में तुलसी की पत्तियां डालकर पिएं| तुलसी की पत्ती का रस निकालकर उसमें शहद डालकर तीन या चार बार चाटती रहे ध्यान रहे अदरक का रस बिल्कुल ना डालें| प्रेगनेंसी के दौरान अदरक का रस गर्म करता है| सादे पानी का भाप लें| सोते समय गले में सीने में विक्स या बाम लगाएं| एकदम ठंडा पानी ना पिएं| ज्यादा ठंडी चीजें ना खाएं| जब खांसी आए तोआराम से बैठकर खांसे खड़ी ना रहे| खड़े होकर खांसने से पेट पर तनाव पड़ता है| जिससे पेट में और शरीर में दर्द होता है।
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सवाल: hello mam muje Dr . left overy mein cyst btaya hai or mein cencive bhi nai kr pa rhi hu meri shadi ko 2 saal ho gye hai
उत्तर: हेलो डियर आपको अभी सिस्ट की प्रॉब्लम है तो ऐसे में अगर ज्यादा सिस्ट है तो बेबी कंसीव करने में प्रॉब्लम हो सकती है आप इसे डॉक्टर को दिखा दे डॉक्टर सिस्ट का इलाज लेप्रोस्कोपी सर्जरी के जरिए करते हैं इसमें छोटा सा चीरा लगाकर बंद ट्यूब को खोला जाता है जिससे कुछ ही दिन में ठीक हो जाता है इसके बाद कंसीव करने में कोई प्रॉब्लम नहीं होगी !
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