गर्भावस्था की तैयारी

Question: chest me gas se rahat ke liye kya karna chahiye

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सवाल
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सवाल: babies ko piliya se bchane ke liye kya karna chahiye
उत्तर: हेलो बच्चे जब मां के पेट से बाहर आते हैं। तो अक्सर उन्हें पीलिया हो जाता है। यह एक आम समस्या है। पीलिया से बचने के लिए बच्चे को सुबह की गुनगुनी धूप में 5 से 10 मिनट के लिए रखें। बच्चे को अपना दूध पिलाती रहें। मां के दूध में हर बीमारी से लड़ने की ताकत होती है। बच्चे को हॉस्पिटल में पीलिया की वैक्सीन दी जाती है बच्चे का ध्यान रखें पीलिया बढ़ने ना देट डॉक्टर से सलाह लेती रहें
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सवाल: Pet me Pani badhane ke liye kya karna chahiye?
उत्तर: आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ,ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब ,जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया ,लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें ,अगर आप बीपी कंट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं क्योंकि यह दवाइयां एमनियोटिक fluid को कम कर सकते हैं
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सवाल: gas ki problem k liye kya karna chahiye
उत्तर: 🙏 बच्चों में अक्सर गैस बनने की परेशानी होती है जिससे आप घरेलू उपायों द्वारा उपचार कर सकती हैं। 1) मेथी के दानों को भीगा कर सुबह उसका पानी बचाचे को पीने को दें इससेबच्चे को गैस से राहत मिलेगी 2) बच्चे अक्सर तेल मसाले और चटपटी चीज चॉकलेट वगैरा खाते हैं और पानी कम पीते हैं इसलिए बच्चों को अधिक से अधिक पानी पीने के लिए प्रेरित करें अधिक से अधिक पानी पीना गैस की समस्या का निवारण है 3) फाइबर युक्त भोजन और फल दें 4) पानी में अजवाइन डालकर उबाल लें और इसे पूरे दिन थोड़ी थोड़ी मात्रा में पिने को दें इससे आपके बच्चे कै गैस से राहत मिलेगी Take care💐
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