28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 7 manth chal rha है dil ki dharkan bhut jor jor se dharkta h or ghabraht hoti h

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आपको अगर प्रेग्नेन्सी में दिल की धड़कन बढ़ने लगती है तो आपको ऐसे में ज़्यादा सिड़ीयों पर ऊपर निचे नही करना चाहिये आपको ऐसे में मेडिटेशन और ब्रीदिंग एक्सर्साइज करना चाहिये , आप को जब ऐसा लगने लगें तो आप किसी शान्त वातावरण में जाकर आराम कर लेना चाहिये , और जोर शराबा वाले माहौल से बचना चाहिए , ऐसे में बिल्कुल भी निगेटिव नही सोचना चाहिए जो भी सोचे वो पॉजिटिव सोचे क्योंकि आपको जब भी घबराहट हो ऐसे में आपको किसी हरे भरे वातावरण में जाये और इसे देखकर आपको अच्छा महसूस होगा , आप ऐसे में एकान्त बैठ कर मेडिटेशन हरे भरें वातावरण में बैठे आपको अच्छा लगेगा इससे आपको अच्छे से नींद भी आएगी!
Answer: किसी भी तरह का स्ट्रेस ना लें लिक्विड चीज़ का सेवन करें खाना अछे से खायें
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सवाल: dil ki dharkan bahut tej se dhark raha hain...aesha kyu hota h.....
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था के दौरान दिल से पंप की मात्रा 30 से 50% तक बढ़ जाती है। जैसे ही कार्डियक इनपुट बढ़ता है, बाकी की गर्भावस्था दर 70% बीट्स प्रति मिनट से 80 से 90% बीट प्रति मिनट तक की गति से तेज होती है।
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सवाल: mera 7 manth chal rha h pairo m bhut bechani ho rhi h kya kru
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों प्रेगनेंसी में एस्टरोजन हार्मोन के बढ़ने के वज्ह से खुजली bechaeni की प्रॉब्लम होटी है रेग्युलर अलवीरा जेल का उपयोग करें नारियल तेल लगाएं क्रीम लगाएं सरसों का तेल लगाकर पावडर लगाएं नमि वाले साबुन का उपयोग करें आराम दायक चप्पल पहनें पानी में बेकिनग सोडा या ओतमिल डालकर पैरो को शाफ़ करें इसने आपके पैरों की खुजली में आराम मिल सकता है
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सवाल: मेरा 8 मंथ cहal रहा ह 2 दिन साई मेरा दिल का धड़कन तेज हो गया ह और बहुत घबराहट हो रही h क्या करूं
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन चेंज होने पर डर, घबराहट , नींद न आना और बेचैनी होती है आप बिल्कुल भी ना घबराये , ऐसे में बिल्कुल भी निगेटिव नही सोचना चाहिए जो भी सोचे वो पॉजिटिव सोचे क्योंकि आपको जब भी घबराहट हो ऐसे में आपको किसी हरे भरे वातावरण में जाये और इसे देखकर आपको अच्छा महसूस होगा , आप ऐसे में एकान्त बैठ कर मेडिटेशन करना चाहिए आपको ऐसे में हरे भरें वातावरण में बैठे आपको अच्छा लगेगा इससे आपको अच्छे से नींद भी आएगी , आप अपने आने वाले बेबी का स्वागत खुशी से करे ना की किसी चीज़ की घबराहट या परेशान होकर ना करे !
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सवाल: हेलो डॉक्टर मुझे वॉमिट बहुत होती ह घबराहट भी बहुत होती ह मैं क्या करूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोन चेंजेज के कारण चक्कर आता है सांस फूलता है घबराहट बेचैनी और उल्टी आती है।इसलिए कुछ अच्छा नही लगता प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल चेंजेज से मूड में भी बदलाव होता है जिसके कारण रोने का मन होता है मन उदास हो जाता है यह सब प्रेगनेंसी की नॉर्मल बातें हैं सबकी अपनी अपनी अलग अलग परेशानी होती हैआप अपनी डाइट अच्छी रखें खूब पानी पिएंनारियल पानी पिए। इससे आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा। अच्छी नींद ले। आप अच्छे से आराम करेंगे तो यह सारी समस्या कुछ दिनों बाद अपने आप ठीक हो जाएगी। घबराइए नहीं।
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