23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 6 manth chal rahahe. Duck ki anda kha sakti hai?

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर -जी हां आप अंडा खा सकती हैं पर अच्छी तरह पका हुआ।या उबला अंडा अंडे में फैट, मिनरल्स, प्रोटीन, विटामिन ए और डी होते हैं जो गर्भवती मां और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक हैं। गर्भावस्था को दौरान अंडे का सेवन सुरक्षित है। आप इस अवस्था मेअंडे संयमित रुप में खा सकती हैं सप्ताह में दो बार से जादा नही ।
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    Surajit Das903 days ago

    হাঁসের ডিম খাওয়া Safe ki?

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या main अंडा kha सकती हूँ 3महीना chal उबले हुआ
उत्तर: आप अंडा खा सकते हैं ,अंडे में फैट, मिनरल्स, प्रोटीन, विटामिन ए और डी के रूप में आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत आवश्यक हैं। गर्भावस्था के दौरान आपको अंडा तब तक ठीक से पकाना है जब तक अंडे का सफेद और जर्दी वाला भाग सॉलिड ना हो जाए। इससे बैक्टीरिया मर जाते हैं और अंडे खाने के लिए सुरक्षित आहार बन जाता है।
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सवाल: mai anda kha sakti hu kya mujhe 7month chal raha hai
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान egg जरूर खाना चाहिए इसके बहुत सारे फायदे हैं अंडे में 12 विटामिंस होते हैं इसमें कॉलिंग और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो कि बच्चे के डेवलपमेंट को बढ़ावा देते हैं इसे खाने से बच्चे के मस्तिष्क की होने वाली बीमारियां खत्म हो जाती हैं उसका मेंटल डेवलपमेंट भी होता है यह कोलेस्ट्रोल का बहुत बड़ा सोर्स है अगर प्रेग्नेंट वुमन को कोलेस्ट्रॉल के लेवल ज्यादा है तो उसे पीला वाला हिस्सा नहीं खाना चाहिए इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है इसे खाने से आपको बहुत एनर्जी मिलेगी प्रोटीन इसमें बहुत ज्यादा होता है गर्भावस्था के दौरान इसे जरूर लेना चाहिए बच्चे की sari cellका डेवलपमेंट प्रोटीन से बनता है ऐसे में अगर आप अंडा खाएंगे तो बच्चे का डेवलपमेंट बेटर होगा अच्छे तरीके से होगा
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सवाल: हेलो डॉक्टर मेरा 7मूंठ चल रहाहे क्या में मकई और मकई की रोटी खा सकती हूँ???
उत्तर: हेलो डियर, आप मक्के की रोटी या मक्के खा सकती हैं मक्के की रोटी का प्रयोग भी बहुत ही लाभकारी होता है मक्के के आटे में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो प्रेगनेंसी के दौरान आपके पेट को कब्ज आदि समस्याओं से बचाता है मक्के में विटामिन 12 भी फोलीक एसिड होता है जो कि आपको एनीमिया से बचाता है |प्रेगनेंसी प्रेगनेंसी में किसी भी चीज का अत्यधिक उपयोग नुकसानदायक हो सकता है इसलिए आप सीमित मात्रा मे मक्के की रोटी खा सकते हैं|
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