34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Can we drink coconut water during winter in pregnancy specially in last trimesters?

4 Answers
सवाल
Answer: हेलों हा आप नारियल पानी पी सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है नारियल पानी इलैक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, पोटेशियम से भरपूर है। इसमें सीमित मात्रा में चीनी, सोडियम व प्रोटीन भी होता है। साथ ही यह आहार संबंधी फाइबर, कैल्शियम,और विटामिन सी का भी अच्छा स्त्रोत है।नारियल पानी डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता हैlहमेशा ताजा, साफ और हरे नारियल ही चुनेंlजैसे ही नारियल काटा जाए, उसी समय इसका पानी पी लें, ताकि यह ताजा और पोषक तत्वों से भरपूर होlअगर, आपको नारियल पानी का स्वाद अच्छा न लगे तो इसे न पीएं।
Answer: हेलो डियर आप nariyal pani बिल्कुल pi सकती हैं... प्रेग्नेंसी के समय नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए और आपके होने वाले बेबी के लिए बहुत ही लाभदायक होता है नारियल पानी आ प्रेगनेंसी के शुरुआत से ही ले सकती हैं नारियल पानी आपको कब्ज or एसिडिटी को कम करने में भी सहायक होता है इसलिए आप फर्स्ट मंथ से लेकर प्रेगनेंसी के 9 मंथ तक daab या नारियल पानी बिल्कुल ले सकती हैं
Answer: hello डियर, आप नारियल पानी पी सकती है नारियल पानी में विटामिन सी ,कैलशियम ,मैग्निशियम होते हैं जो कि बेबी के body and brain development me यूज होते हैं नारियल पानी से बॉडी डिहाइड्रेशन नहीं हो पाती जिसके कारण चक्कर, उल्टी ,मॉर्निंग वीकनेस आदि की समस्या नहीं होती है इंस्टेंट एनर्जी देती है कब्ज ,अपच की समस्या भी नारियल पानी पीने से दूर होती है|
Answer: hello जी हां आप ठंड में भी नारियल पानी पी सकते हैं बस उसका टाइम सही हो। आप सुबह खाली पेट में नारियल पानी ना पिए और रात में भी नारियल पानी ना पिए ठंड के समय में नारियल पानी पीने का सबसे सही समय दोपहर का होता है। इसलिए आप नारियल पानी पिए लेकिन दोपहर में।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: can i drink coconut water in pragnancy
उत्तर: जी हां. नारियल पानी में से काफी नुट्रिएंट्स मिलते है. जो आपके लिए अच्छा है. अगर आपको इससे कोई तकलीफ जैसे गैस या पेट दर्द नहीं होता है तो आप रोज का एक नारियल पि सकते हो.
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सवाल: can i drink coconut water daily ?
उत्तर: आप नारियल पानी पी सकते हैं इससे आपको किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होगा बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा पौष्टिक माना जाता है क्या आपके शरीर में पानी की कमी को दूर करता है| जो हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से ग्रसित होते हैं उनको भी नाराज़ पानी पीना चाहिए क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने का काम करता है। नारियल पानी में कोलेस्ट्रॉल और फैट फ्री होने की वजह से यह दिल के लिए बहुत अच्छा होता है इसके साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं जो सरकुलेशन में सहायक होते हैं। अगर आप नारियल पानी पीती है तो और अगर आप सिर दर्द से परेशान है तो यह सबसे अच्छा उपाय होता है कि कि सिरदर्द dehydrationके वजह से भी होता है| इसलिए आप चिंता बिल्कुल ना करें गर्भावस्था में नारियल पानी बहुत ज्यादा लाभदायक होता है आ भी सकती है
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सवाल: Can drink coconut water in two months of pragancy..and when it drink
उत्तर: हेलो प्रिय,हां, आप नारियल के पानी को प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि यह पोषक तत्वों में विशेष रूप से समृद्ध है। - नारियल का पानी वसा मुक्त होता है और शून्य कोलेस्ट्रॉल होता है। यह गर्भावस्था के दौरान शरीर में मौजूद अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बढ़ाता है। - गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को थकावट और निर्जलीकरण का अनुभव हो सकता है, जिसे नारियल के पानी से आसानी से भर दिया जा सकता है जो इलेक्ट्रोलाइट्स का एक समृद्ध स्रोत है। - नारियल का पानी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरिया, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। - गर्भावस्था के दौरान कब्ज और दिल की धड़कन आम समस्याएं होती हैं और नारियल के पानी पीने से कुछ हद तक मदद की जा सकती है। - गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ संक्रमण से बहुत सी महिलाएं पीड़ित होती हैं, जिन्हें नारियल के पानी का उपभोग करके रोका जा सकता है। आप सुबह के टाइम सेवन करें अच्छा रहेगा
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सवाल: kya winter season me pregnancy time me coconut water piya ja sakta hai ?
उत्तर: हां आप नारियल पानी बिलकुल पी सकते हैं नारियल पानी प्रेगनेंसी में बहुत हेल्दी होता है क्योंकि नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स क्लोराइड मैग्नीशियम पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता है इसके साथ इसमें सोडियम और प्रोटीन भी होता है और सीमित मात्रा में चीनी भी होती है यह आपके और बेबी दोनों की हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है यह आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाता है इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद करता है साथ ही आपको यूरिन इन्फेक्शन से भी बचाता है पर याद रखे नारियल पानी को सीमित मात्रा में ही ले हमेशा ताजा साफ और हरा नारियल ही लें जैसे ही नारियल काटा जाए आप उसे तुरंत पीले अगर नारियल पानी का टेस्ट अच्छा ना लग रहा हो तो उसे बिल्कुल ना पिए प्रेगनेंसी के फर्स्ट थ्री मंथ में अगर नारियल पानी को सुबह किया जाए यह आपको मॉर्निंग सिकनेस कब्ज और उल्टी से बचाता है
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