10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Can I eat homemade Amala pickles while pregnant?

4 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,,, आप प्रेग्नेंसी में आंवले का आचार बेफिक्र होकर प्रयोग कर सकते हैं आंवले बहुत ही गुणकारी होता है विटामिन सी से कब्ज से संबंधित समस्त समस्याएं दूर होती हैं पाचन शक्ति को बढ़ाता है एसिडिटी जलन आदि को कम करता है विटामिन सी के द्वारा बॉडी में रक्त की को शुद्ध करता है baby k body me शुद्ध रक्त पहुंचाने ,आयरन का ग्रहण विटामिन सी के माध्यम से अधिक तेजी से होने लगता hai.. यह HB ko बढ़ावा देता hai ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखता hai प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है प्रेगनेंसी में थकान चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं को भी दूर करता है अगर कच्चा आंवला खाना चाहती हैं तो सुबह शाम एक-एक आंवला ले सकती हैं अगर आप मुरब्बा खा रहे हैं तो दो-दो आंवले का मुरब्बा le skti hai टेक केयर
Answer: हेलो डियर,,, आप प्रेग्नेंसी में आंवले का आचार बेफिक्र होकर प्रयोग कर सकते हैं आंवले बहुत ही गुणकारी होता है विटामिन सी से कब्ज से संबंधित समस्त समस्याएं दूर होती हैं पाचन शक्ति को बढ़ाता है एसिडिटी जलन आदि को कम करता है विटामिन सी के द्वारा बॉडी में रक्त की को शुद्ध करता है baby k body me शुद्ध रक्त पहुंचाने ,आयरन का ग्रहण विटामिन सी के माध्यम से अधिक तेजी से होने लगता hai.. यह HB ko बढ़ावा देता hai ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखता hai प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है प्रेगनेंसी में थकान चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं को भी दूर करता है अगर कच्चा आंवला खाना चाहती हैं तो सुबह शाम एक-एक आंवला ले सकती हैं अगर आप मुरब्बा खा रहे हैं तो दो-दो आंवले का मुरब्बा le skti hai टेक केयर
Answer: हेलो हा आप आवले का आचार खा सकती है .आंवले में विटामिन-सी, फाइबर, आयरन और एंटी ओक्सिडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं।आंवले का सेवन गर्भवती को पेट की समस्या से दूर रखता है।आंवले का सेवन गर्भवती महिलाओं के इम्यून सिस्टम को भी ठीक रखता है।आंवले का रोजाना सेवन करने से प्री-मैच्योर डिलिवरी की संभावना भी बहुत कम रहती है।आंवला के सेवन करने से शरीर ऊर्जावान बना रहता है और मूड भी ठीक रहता है।
Answer: जी हां प्रेगनेंसी में आप आंवले का अचार खा सकते हैं |आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है , विटामिन सी से इम्युनिटी बढ़ती है ,प्रेगनेंसी में इम्युनिटी कमजोर हो जाती है इसलिए हमें विटामिन सी वाली चीजें लेनी चाहिए आंवला लेने से आप कई प्रकार की बीमारियों से बचेंगे जैसे सर्दी खासी आदि .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कैन I ईट होममेड वाइट पास्ता?
उत्तर: हां डियर आप घर का बना हुआ पास्ता खा सकते हैं लेकिन इसका सेवन भी आप लिमिट में करें क्योंकि यह मैदे का बना हुआ होता है मैदा प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा खाना सही नहीं रहता आपको मन होता है तो आप कभी-कभी खा सकती हैं
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सवाल: कैन I ईट दलीया व्हाइल प्रेगनेंसी
उत्तर: हेलो दलिया हाई कैलोरी फूड है इसे खाने से शरीर को ताकत मिलती है। इसमें मौजूद फाइबर कब्ज की समस्या से राहत दिलाती है। दलिया एंटीऑक्सीडेंट होता है और यह कोलेस्ट्राल को हटाकर शरीर में स्फूर्ति लाता है प्रेगनेंसी में थोड़ा-सा दलिया खा लेने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती। यह मोटापा कम करता है। दलिया में प्रोटीन होता है जो बच्चे के विकास में सहायक होता है। इसलिए आप प्रेगनेंसी में दलिया जरूर खाएं
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सवाल: can i eat grapes while breastfeeding
उत्तर: hello dear अगर आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं तो इस समय आप अंगूर खा सकती है पर बहुत ही संयमित मात्रा में लें क्योंकि अंगूर खाने से एसिडिटी और हार्ट बर्न होने की संभावना बनी रहती हैऔर इसकी तासीर गरम होती है।
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सवाल: कैन I ईट दलीया व्हाइल प्रेगनेंसी
उत्तर: जी हां बिल्कुल आप इस समय दलिया खा सकती हैं इसमें कोई भी परेशानी नहीं है आप इसे डेली रूटीन में ले सकती है यह गेहूं के बनी होती है और इसे कोई भी परेशानी आपको नहीं होगी
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