40 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: can i drink two glass of whiskey in my thrird trimester only once

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सवाल
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सवाल: can i drink mango shake in 8th month of pregnancy
उत्तर: हां आप मैंगो शेक पी सकते हैं बस आपको ध्यान रखना है कि वह बहुत ज्यादा ठंडा ना हो... आम में विटामिन सी और विटामिन ए, विटामिन B6, पोटेशियम और फोलिक एसिड से भरपूर है.. यह सभी चीजें प्रेगनेंसी में काफी इंपोर्टेंट होती हैं... आम में फाइबर होता है जो कि कॉन्स्टिपेशन को ठीक करने में हेल्प करता है... इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी काफी मात्रा में पाया जाता है...
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सवाल: Can I eat chicken in my first trimester?
उत्तर: अगर ऐसे में आप मांसाहारी भोजन का सेवन करती हैं तो यह मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। मांसाहारी भोजन में सब्जियों और फलों से ज्यादा मात्रा में आयरन और बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है। पर आप नानवेज अच्छी तरह पका हो संयमीत खायें अधिक अभी आपके लिये ठिक नही।
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सवाल: Can drink coconut water in two months of pragancy..and when it drink
उत्तर: हेलो प्रिय,हां, आप नारियल के पानी को प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि यह पोषक तत्वों में विशेष रूप से समृद्ध है। - नारियल का पानी वसा मुक्त होता है और शून्य कोलेस्ट्रॉल होता है। यह गर्भावस्था के दौरान शरीर में मौजूद अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बढ़ाता है। - गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को थकावट और निर्जलीकरण का अनुभव हो सकता है, जिसे नारियल के पानी से आसानी से भर दिया जा सकता है जो इलेक्ट्रोलाइट्स का एक समृद्ध स्रोत है। - नारियल का पानी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरिया, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। - गर्भावस्था के दौरान कब्ज और दिल की धड़कन आम समस्याएं होती हैं और नारियल के पानी पीने से कुछ हद तक मदद की जा सकती है। - गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ संक्रमण से बहुत सी महिलाएं पीड़ित होती हैं, जिन्हें नारियल के पानी का उपभोग करके रोका जा सकता है। आप सुबह के टाइम सेवन करें अच्छा रहेगा
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