8 weeks pregnant mother

Question: Can drink coconut water in two months of pragancy..and when it drink

सवाल
Answer: हेलो प्रिय,हां, आप नारियल के पानी को प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि यह पोषक तत्वों में विशेष रूप से समृद्ध है। - नारियल का पानी वसा मुक्त होता है और शून्य कोलेस्ट्रॉल होता है। यह गर्भावस्था के दौरान शरीर में मौजूद अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बढ़ाता है। - गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को थकावट और निर्जलीकरण का अनुभव हो सकता है, जिसे नारियल के पानी से आसानी से भर दिया जा सकता है जो इलेक्ट्रोलाइट्स का एक समृद्ध स्रोत है। - नारियल का पानी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरिया, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। - गर्भावस्था के दौरान कब्ज और दिल की धड़कन आम समस्याएं होती हैं और नारियल के पानी पीने से कुछ हद तक मदद की जा सकती है। - गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ संक्रमण से बहुत सी महिलाएं पीड़ित होती हैं, जिन्हें नारियल के पानी का उपभोग करके रोका जा सकता है। आप सुबह के टाइम सेवन करें अच्छा रहेगा
Answer: जी हा आप पी सकती है नारियल पानी प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बहुत अच्छा होता है प्रेगनेंसी में हमें बहुत से मिनरल की जरूरत होती है जो हमें नारियल पानी की सहायता से आसानी से मिल जाता है नारियल पानी में चीनी, सोडियम और प्रोटीन के साथ ही इलेक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम, और विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में होता है. नारियल पानी हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है साथ ही हमारे पाचन शक्ति को भी सुधार ता है इसलिए हमें प्रेगनेंसी में नारियल पानी जरूर पीना चाहिए नारियल पानी पीने से उल्टी चक्कर जैसी शिकायतें भी कम हो जाती हैं, आपके और आपके बेबी के लिए नारियल पानी पीना बहुत ही अच्छा है इसका सेवन आप दीन मे कभी भी कर सकती है .
Answer: Haa बिल्कुल आराम से आप नारियल का पानी पी सकते हैं यह बहुत ही ज्यादा पौष्टिक होता है। इसे बहुत ज्यादा अधिक मात्रा में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं जिससे बच्चे का ग्रोथ बहुत ज्यादा अच्छा होता है। नारियल का पानी बॉडी को ठंडा रखता है जिससे कि आपको गर्मी भी कम लगेगी और आपकी बॉडी हाइड्रेटेड भी रहेगी। आप इसकी गिरी भी खा सकती है क्योंकि यह भी बहुत ज्यादा पौष्टिक होता है। आप इसे 9 month तक पी सकती है लेकिन लगातार पीने से आपको सर्दी भी हो सकती है इसलिए इसे कुछ कुछ दिन के आड़ में आप ले सकती हैं।
Answer: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में नारियल का पानी पी सकती है , लेकिन अभी सर्दीयो का समय है तो आप ऐसे में दोपहर के समय नारियल का पानी पिये , नारियल के पानी से आपको कब्ज़ में आराम मिलेगा , और पानी की कमी नही होगी , आप सोडा या कोल्डरिंक की जगह पर नारियल पानी से सकती है इसमे पोटेशियम , मैग्नेशियम की मात्रा पाई जाती है जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है।
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सवाल: is it safe to drink coconut water in 8th month
उत्तर: हैलो डियर--जी हां आप नारियल पानी रोज पी सकती हैं। नारियल पानी प्रेग्रेनसी के लिए बहुत बढ़िया होता है , इसका सेवन रोज करने से ऍसिडिटी, गैस आदि की प्रॉब्लम नही होती है . बॉडी मे भी पानी की कमी नही होती है ,पूरे 9months तक रोज एक नारियल पानी ज़रूर पीये .
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सवाल: can i drink coconut water daily ?
उत्तर: आप नारियल पानी पी सकते हैं इससे आपको किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होगा बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा पौष्टिक माना जाता है क्या आपके शरीर में पानी की कमी को दूर करता है| जो हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से ग्रसित होते हैं उनको भी नाराज़ पानी पीना चाहिए क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने का काम करता है। नारियल पानी में कोलेस्ट्रॉल और फैट फ्री होने की वजह से यह दिल के लिए बहुत अच्छा होता है इसके साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं जो सरकुलेशन में सहायक होते हैं। अगर आप नारियल पानी पीती है तो और अगर आप सिर दर्द से परेशान है तो यह सबसे अच्छा उपाय होता है कि कि सिरदर्द dehydrationके वजह से भी होता है| इसलिए आप चिंता बिल्कुल ना करें गर्भावस्था में नारियल पानी बहुत ज्यादा लाभदायक होता है आ भी सकती है
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सवाल: Can we drink coconut water during winter in pregnancy specially in last trimesters?
उत्तर: हेलों हा आप नारियल पानी पी सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है नारियल पानी इलैक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, पोटेशियम से भरपूर है। इसमें सीमित मात्रा में चीनी, सोडियम व प्रोटीन भी होता है। साथ ही यह आहार संबंधी फाइबर, कैल्शियम,और विटामिन सी का भी अच्छा स्त्रोत है।नारियल पानी डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता हैlहमेशा ताजा, साफ और हरे नारियल ही चुनेंlजैसे ही नारियल काटा जाए, उसी समय इसका पानी पी लें, ताकि यह ताजा और पोषक तत्वों से भरपूर होlअगर, आपको नारियल पानी का स्वाद अच्छा न लगे तो इसे न पीएं।
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