29 weeks pregnant mother

Question: calcium kise increas kare

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को ऐड करके कैल्शियम की मात्रा शरीर में बढ़ा सकते हैं डेरी प्रोडक्ट जैसे दूध दहीपनीर हरे पत्तेदार सब्जियां बादाम अंजीर ब्रोकली तील सोयाबीन का फल केला नारियल मछली दलिया राजमा आंवला टमाटर लहसुन सिंघाड़ा मूंगफली सूरजमुखी के बीज पिस्ता खजूर दालें चना भी कैलसियम के स्त्रोत हैं।
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सवाल: Increas breast feeding
उत्तर: Hi dear, some desi nuskhaas. 1 have more and more of jeera in every thing sabzi, roti, Poha, Daliya. 2 have saunf ka Paani and sometimes have ajwain Paani as it summer tym so limited intake instead of plain water 3 Drink loads of water even when ur feeding have sips of water coconut water is good.
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सवाल: How to increas breastfeed
उत्तर: Hello, I'm happy to help. Breastmillk is the best food as it is Superior nutrition for your baby for fighting infections and overall development. Here are a few foods that helps you increase breast milk : Oatmeal. Oatmeal by itself is not the most flavorful food out there, but you can always spice it up by adding different fruits or blend in some cinnamon or honey. Spinach. Garlic. Fenugreek. Apricots. Hope this information was helpful.
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सवाल: How increas baby whaigt?
उत्तर: Feed every two hour once ... consult doc if ur baby is under weight he may suggest weight gain syrups
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