39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: iनथ मन्थ cal रही hai

1 Answers
सवाल
Answer: मुझे नाइ नथ मन्त cl रही है plz आप मुझे डिलिवरी डेट comfam बतेईये ना मुझे डर सा लगता है सब आchcha से होगा ना कमर दर्द बहुत करता है और और बेबी भी बहुत मोमेंट करती है
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सवाल: मुझे खासी बहोत आ रही है ऐक मन्थ से क्या करू
उत्तर: गर्भावस्था में सर्दी खासी के उपाय ---जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपकी प्रतिरक्षण प्रणाली में काफी बदलाव आता है। अब उसका मुख्य मकसद आपके गर्भ में पल रहे शिशु की रक्षा करना होता है। इस वजह से आप सर्दी-खांसी पैदा करने वाले कीटाणुओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।आप सर्दी-जुकाम व खांसी पैदा करने वाले हर विषाणु से तो खुद को नहीं बचा सकती। मगर, नीचे दिए गए उपायों को अपनाकर, आप अपनी प्रतिरक्षण प्रणाली की इनसे लड़ने में मदद कर सकती हैं:(1)संतुलीत आहार लें जिसमें ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों। इन सबसे बने विविध आहार आपको खनिज व विटामिन प्रदान करेंगे, जिससे आपको संक्रमणों से लड़ने में सहायता मिलेगी।(2)विटामिन व खनिज का स्तर बढ़ाने के लिए पानी हर्बल चाय और फलों के रस जैसे पेय पदार्थ प्रचुर मात्रा में लें। कैफीन युक्त या अधिक मीठे पेय पदार्थों का सेवन कम करें।(3)जब भी थकान महसूस हो, तो अपने शरीर को आराम दें और तनाव मुक्तरहने का प्रयास करें।कुछ व्यायाम भी करें। इससे रक्त संचरण बढ़ाने और संक्रमणों से लड़ने में मदद मिल सकती है।उपाय---बंद नाक--- भाप लेने की मशीन या गर्म पानी के प्याले में नीलगीरि तेल की दो या तीन बूंदे डालें। अपने सिर पर तौलिया ढककर प्याले पर आगे की ओर झुकें और सांस के जरिये भाप अंदर लें। इससे आपकी बंद नाक खुलने में मदद मिलेगी। गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं। दवा युक्त कैंडी भी गले में राहत के दे सकती हैं। कुछ महिलाएं तुलसी या अदरक की चाय को भी फायदेमंद मानती हैं। . . अगर, आपकी खांसी या जुकाम लगातार बनी हुई है, जो ठीक नहीं हो रही या फिर सर्दी के साथ-साथ आपको तेज बुखार भी है, तो अपनी डॉक्टर से बात करें।
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सवाल: मेरा 9 मन्थ चल रहा ह मुझे बहुत उलटी हो रही ह
उत्तर: हेलो डियर,, प्रेगनेंसी meडिलीवरी तक उल्टी होने की चांसेस होते हैं उल्टी कम करने के लिएअदरक का रस निकालकर उसे नींबू के साथ किया काला नमक मिलाकर पीने से उल्टी में कमी आती है |कड़ी पत्ता का रस निकालने और इसमें नींबू और शहद को मिलाकर पिए जब भी उल्टी महसूस हो तब इसे आप ले सकती हैं |आप नींबू का रस और पुदीने के रस को मिलाकर पी सकते हैं| बोतलबंद यह आर्टिफिशियल जूस का प्रयोग ना kre ,इस प्रकार आप इन उपायों को प्रयोग में लाए उल्टी कम होने लगेगीं | tack care
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सवाल: Baby halchal bhahot karta hai mera 8mannth cal raha hai
उत्तर: hello बेबी का बहुत ज्यादा मोमेंट करना अच्छा होता है सातवां और आठवां महीना ही ऐसा होता है जब बेबी का मूवमेंट बहुत ज्यादा और स्पष्ट होते हैं बेबी का हाथ पैर चलाना गर्भ में घूमना अंगूठा चूसना हिचकी लेना जैसी हरकतें होती हैं जिसके कारण मूवमेंट का एहसास ज्यादा होता है। इसमें घबराने वाली बात नहीं है। बेबी दिन में 10 से 12 बार क्लियर मूवमेंट करता है और छोटी-छोटी मूवमेंट दिन भर चलती रहती है
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