कुछ दिनों का बच्चा

Question: c section delivery k bad kya khana or kya nhi khana chahiye

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सवाल
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सवाल: C- सेक्शन से डिलीवरी के bad क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
उत्तर: आप तला, भुना और मसालेदार खाना बिल्कुल ना खाएं। आपको सही डाइट लेनी चाहिए जिससे कि गैस और कब्ज न हो। कार्बोहायड्रेट पेय और तले हुए भोजन से बचें, जो गैस बनाते हैं। कब्ज से दूर रहने के लिए फाइबर समृद्ध आहार खाएं। गर्म सूप आसानी से पच सकते हैं, और पौष्टिक भी हैं। कॉटेज पनीर, शोरबा और दही भी अच्छे ऑप्शन हैं।आप अंडे, डेयरी खाद्य पदार्थ, मटर, सूखे सेम, खा सकतीं हैं। ये खाद्य पदार्थ आसानी से पचाने योग्य होते हैं। विटामिन सी आहार ले इसके लिये आप संतरे, खरबूजे, पपीता, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, मीठे आलू, टमाटर जैसे कई फल और वेजी शामिल कर सकतीं हैं।कैल्शियम हड्डी के दर्द से बचाता है। कैल्शियम जरूर खाएं।
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सवाल: C-सेक्शन डिलीवरी के bad क्या क्या खाना चाहिए .
उत्तर: हेलो बहुत बहुत बधाई ऑपरेशन के बाद जीनत लाइट डाइट लेंगे उतना छा रहेगा पतली दाल खिचड़ी हरी सब्ज़िया रोटी लीजिये हलवा खाये गरम पानी पिए इससे आपका पेट नहीं निकलेगा बहुत अचे से ३ महीने तक रेस्ट कीजिये ऐसा कोई काम नहीं करें जिससे प[ेट पर प्रेशर पड़े
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सवाल: c section delevery k bad kya kya nhi khana chahiye.....
उत्तर: ऑपरेशन से डिलीवरी के बाद ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. बस स्पाइसी और ऑयली और जंक फ़ूड न ले. सारा घर का बना पौष्टिक खाना आप खा सकते हो. दूध दही छाछ पानी नारियल पानी ज्यादा पिए.
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