कुछ दिनों का बच्चा

Question: C section delivery k baad mera pet boht dheela pad gea hai. Iska solution batayein pls

1 Answers
सवाल
Answer: hello मेथी के बीज वेट पेट कम करने में काफी मददगार होते हैं. साथ ही यह महिलाओं में हार्मोन को संतुलित रख कर वेट पेट कम करते हैं. रात के समय में 1 चम्मच मेथी के बीजों को 1 ग्लास पानी में उबालें. पानी को हल्का गुनगुना होने पर पीएं. पेट जल्दी कम हो जाएगा. बच्चे को ब्रेस्ट फीड जरूर कराएं. ।इससे बॉडी में मौजूद फैट सेल्स और कैलोरीज दोनों मिलकर दूध बनाने का का काम करते हैं. जिससे बिना कुछ करे ही वजन कम हो जाता है. डिलीवरी के बाद पीने के लिए सिर्फ गर्म पानी का ही इस्तेमाल करें. क्योंकि गर्म पानी ना केवल पेट कम करता है बल्कि यह शरीर को मोटा होने से भी बचाता है. अपने पेट को किसी गर्म कपड़े या एब्डोमिनल बेल्ट की मदद से लपेट कर रखें. यह पेट को सामान्य आकार में लाने का काम करता है साथ ही इससे डिलीवरी के बाद पीठ के दर्द में भी आराम मिलता है. दालचीनी और लौंग बहुत कारगार साबित होते हैं. इसके लिए 2-3 लौंग और और आधा चम्मच दालचीनी को उबाल कर उसके पानी को ठंडा करके पीएं. जल्द ही वेट पेट कम हो जाएगा. ग्रीन टी एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है. इससे बच्चे और मां की सेहत को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचता है और वजन भी कम हो जाता है. 
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    Amanpreet Gill645 days ago

    Thank you soo much g

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: C सेक्शन k बाद मेरा पेट भुउत bad गया है . 1 मंथ हो गया h डिलीवरी को .kese km क्रॅऊन?
उत्तर: आपको डिलीवरी के बाद आना चाहिए एक से डेढ़ महीने तक बैठ लगाने से काफी हद तक पेट अंदर हो जाता है युटेरस अंदर की तरफ चल जाता है इसके बाद आपको कम से कम 6 महीने तक इंतजार करना है बच्चा आपका दूर के ऊपर है और यदि आप कुछ भी करेंगे तो आपके दूध पर इसका असर पड़ेगा इसीलिए कम से कम 6 महीने तक रुके और उसके बाद डाइटिंग एक्सरसाइज वगैरा सभी चीजें आप शुरू कर सकती हैं
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सवाल: पेट काफी झूल गया h और ढीला v हो गया h. C सेक्शन k बाद बेली fat कैसे km करे 4महीने hue h मेरे डिलीवरी k
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आपका पेट काफी झूल गया है और ढीला हो गया है सिजेरियन डिलीवरी होने के बाद क्यों ऐसे में आपको डिलीवरी होने के बाद ही पेट पर मेटरनिटी बेल्ट का इस्तेमाल करना चाहिए था इसलिए आपका पेट धीरे-धीरे सामान्य अवस्था में आ जाता इसके अलावा आपको अपने खाने में ज्यादा तेल मसाले और फैट वाली चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए इसके साथ आपको फास्ट फूड या फिर कोल्ड ड्रिंक का इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए इससे भी आपका वजन और पेट और बढ़ेगा अगर आपका डिलीवरी हुए 5 से 6 महीने बीत चुके हैं तो आप थोड़ी-थोड़ी एक्सरसाइज करना शुरू कर सकती है इससे आपका पेट अपने सामान्य अवस्था में आ जाएगा
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सवाल: क्या सी सेक्शन के बाद पेट बढ़ना सेफ होता है
उत्तर: हैलो डियर सी सेक्शन के बाद पेट बढ़ता है आप 4मंथ्स के बाद पेट को कम करने के लिए आपको अपने खाने पीने की डाइट संतुलित करनी होगी और डेली एक्सरसाइज करना होगा एक्सरसाइज में कपालभाति पेट की ,पेट को कम करने के लिए बेस्ट योगा है और डाइट में वेरी स्पाइसी जंक फूड बिल्कुल नहीं खाइए और हरे पत्तेदार सब्जियां को खाइए पानी पीजिए रोजाना सुबह उठकर हल्के गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर पीजिए। खाने के बाद आधे घंटे रोजाना वॉक करें मीठा बिल्कुल ना खाएंl
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