1 महीने का बच्चा

Question: breast milk badaneke kiye koitablet hai tohbatayiye

1 Answers
सवाल
Answer: देखिए मेडिसिन खाने से भी ज्यादा बेहतर है कि आप कुछ घरेलू उपाय करें जिस जो कि आपको और आपके बीवी को किसी भी तरीके का नुकसान नहीं पहुंचाएगी मां का दूध बढ़ाने के लिए कई उपाय किए जाते हैं जैसे कि अच्छा खाना ले फ्रेश खाना खाए पौष्टिक से भरपूर खाना ले स्ट्रेस कम ले क्योंकि जिसकी वजह से ऑक्सीटोसिन बनने में रुकावट आती है Oxytocin ही वह हार्मोन है जो दूध का उत्पादन बढ़ाने में सहायक होता है बच्चे के साथ सोए ऐसा करने से ब्रेस्ट फीडिंग का टाइम भी बढ़ता है दलिया खाएं दलिया खाने से भी दूध की मात्रा में वृद्धि होती है आप मूंग दाल पालक मिलाकर दाल बनाए वह खाएं इससे भी मां का दूध बढ़ने में बहुत हेल्प होती है ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाले मां को ग्रीन टी सिर्फ दिन में दो बार ही लेनी चाहिए उससे ज्यादा नहीं आप जीरे का पानी भी पी सकते हैं इससे भी मां के दूध में बढ़ोतरी होती हैं कभी-कभी गर्म पानी से अपने ब्रेस्ट की सिकाई करें
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सवाल: agar breast milk stor karne ke baad baby ko pilaaya jaaye to use garm karke pila skte h store kiye hue milk ko
उत्तर: हेलो डियर बिल्कुल आप हल्का गुनगुना करके देख सकते हैं इसके लिए आप एक पतीले में गर्म पानी को अच्छे से भर ले, और दूसरी तरफ एक कटोरी में दूध को निकाल कर उस पतीले में रख दे, यानी कि आपको डायरेक्ट दूध को गर्म नहीं करना है.
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सवाल: 8 month mai baby ka wait kam hai..to mujhe kya khana chahiye.,baby ka wait badaneke liye
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों आपके बेबी का वेट आसानी से बड़ सकता है मगर आपको नियमित रूप से खान पान में खास दयान देना होगा जैस की आप अपने आहार में केल्सियम प्रोटीन ऑर ऐरोन की चीज़ें समिल करें वज़न बढ़ाने के लिए दूध ऑर दूध से बने चीज़ों जैस की दही पनीर छाछ इनका सेवन दिन में 2 से 3 बार करें न्तुलित भोजन करना चाहिए जिसमें पओस्टिक पदार्थ समिल हो जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स सुखे मेवे इन सबक सेवन करने से आपका बेबी का वेट अच्छा होगा
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सवाल: Kya milk ko garam kiye bina kachha pee sakte he??
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में दूध पीने के क्या फायदे हैं| आप दूध को गर्म करें और फिर ठंडा कर कर पिए लेकिन ऐसे कच्चा दूध ना पिए तो बेहतर होगा | दूध गर्म करके पीने से अगर दूध में कोई बैक्टीरिया होंगे तो वह मर जाते हैं | और गर्म दूध पीना है सेहत के लिए अच्छा होता है | दूध पीने से हमारे शरीर को कैल्शियम मिलता है जिसकी प्रेगनेंसी में बहुत ज्यादा जरूरत होती है | आप दूध में बादाम, केसर डालकर भी पी सकती है |
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