34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: BP bahot high rehta ho to uske liye kya karna chahiye...???

2 Answers
सवाल
Answer: यदि आपका high BP है तो आपको बहुत ही बैलेंस डाइट लेनी चाहिए तथा नमक का प्रयोग कम करना चाहिए और अपना BP रेगुलर चेक करवाते रहना चाहिए और समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श भी लेते रहना चाहिए क्योंकि हाई बीपी नुकसानदायक होता है इसलिए अपना ज्यादा ख्याल रखें ज्यादा टेंशन ना लें खुश रहें जितना ज्यादा आप खुश रहेंगी उतना ही आपका BP नार्मल रहेगा।
Answer: hello dear.....aap chocolate ya kuchh mitha khaye use thoda control hoga but consult a doctor
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बीपी हाई बताया ह डॉक्टर.ने मुझे उसके लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को देखते हुएआपके डॉक्टर ने आपको ऑपरेशन की सलाह दिए है आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए यह उपाय करें। अपने खाने में कम मात्रा मेंअलसी अखरोट और पालक को शामिल करें इसमें अल्फा लिनॉइक एसिड होता है जो बीपी कंट्रोल करता है नमक और शक्कर दोनों का इस्तेमाल कम करें मीठे फल भी कम खाएं। खीरा ककड़ी ज्यादा से ज्यादा खाएं आप अपने रोज के खाने में लहसुन की मात्रा बढ़ा दे इसमें एंटी कोलेस्ट्रोल गुण होता है जो ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करता है। ब्रीथिंग एक्सरसाइज करें इससे भी ब्लड प्रेशर नॉर्मल होता है। बीपी कंट्रोल करने मैं पानी बहुत मददगार होता है ज्यादा से ज्यादा पानी पिए
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सवाल: bp bahot high rehta ho to uske liye kya karna chahiye...???
उत्तर: बी पी हाई हो तो आपको कुछ सावधानी रखनी होगी इसमें डरने वाली कोई बात नही गर्भावस्था में अधिक तेल नमक मिर्च मसाला और चटपटा खाना अच्छा नहीहोता तो 3 ग्राम से अधिक नमक न लें। आप को रोज टहलना चाहीये टहलते समय गहरी साँस छोड़ें। छोटे-छोटे कदम लें और टहलें जिससे कि आपका बी पी कम हो जायेगा। पर्याप्त मात्रा में तरल लें क्योंकियह बी पी कम करने के लिये यह सबसे अच्छा होता है। .बी पी कम करने वाली दवाओं का रेगुलर लेना जरूरी है।गर्भस्थ बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए हर 3 सप्ताह पर अल्ट्रासाउंड और ब्लड टेस्ट् डा द्वारा करानी चाहिए।
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सवाल: hello jaldi delivary ho uske liye kya karna chahiye
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था लगभग 9 महीने 7 दिन या फिर 40 हफ्तों के बीच होती है डिलवरी पेन natural होता है।इसमें जल्दी या देरी नही किया जा सकता आगर कोई complication हो तो डाक्टर डिलवरी समय से पहले भी करने की सलाह दे सकते हैं। Take care🙏
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