10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: bio oil kis month se start krna chahiye

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सवाल
Answer: हेलो स्ट्रेच मार्क कम करने के लिए आप बायो ऑयल प्रेगनेंसी की दूसरे तिमाही से लगा सकती है आप अभी से केयर करे ताकि आपको स्ट्रेच मार्क कम हो आप स्ट्रेच मार्क कम करने के लिए नारियल का तेल कोकोबा बटर बादाम का तेल jaitun का तेल एलोवेरा जेल विटामिन ई टैब्लेट लगा सकती है स्ट्रेच मार्क्स इसलिए होते हैं, क्योंकि पेट बढ़ने की वजह से केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत में खिंचाव होता है, ये ही स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देते हैं।स्ट्रेच मार्क्स रोकने वाली क्रीम भी इनसे बचाव नहीं कर सकतीं, क्योंकि क्रीम त्वचा की अंदरुनी परतों की गहराई तक नहीं पहुंच पाती।इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज,  सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, lauki आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें।
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सवाल: bio oil kab se use krna chahiye
उत्तर: अक्सर गर्भावस्था के 5 से 6 महीनों में पेट बढ़ने के कारन होने वाले खिंचाव के कारन स्ट्रेचमार्क हो जाता है अक्सर गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क होना सामान्य है। इस अवस्था में शरीर में होने वाले बदलाओं के कारन स्तन पेट और शरीर के अलग अलग अंगों में स्ट्रेच मार्क हो सकता है। जिसमें आप बायो ऑयल के अलावा कुछ घरेलु पायों द्वारा कम किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भ में बच्चे के वजन बढ़ने और पेट बड़ा होने की वजह से त्वचा में खिंचाव और खुजली होता है, जिसे स्ट्रेच मार्क्स कहते हैं। स्ट्रेच मार्क के लिए गर्भवती महिलाएं गेंहू के बीज का तेल नारीयल तेल अरंडि तेल जैतून तेल, एलोविरा जैल और बादाम का तेल का स्तेमाल करती है।इन सब तेलों से खिचाव और खुजली से राहत मिल सकती हैइसके अलावा आप विटामीन eतेल लगा सखते हैं जो असरदार है।
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सवाल: बायो ऑइल किस मंथ से use करना चाहिए
उत्तर: आप 24वीक प्रेग्नेंट है प्रेगनेंसी में स्ट्रेच मार्क्स आना नार्मल होता है और पेट का साइज बढ़ता है बायो आयल से अच्छा हैआप अपनी प्रेगनेंसी के चौथे महीने से ही स्ट्रेच मार्क्स के लिए पेट में एलोवेरा जेल या नारियल का तेल, गेंहू के बीज का तेल, अरंडि तेल, जैतून तेल और बादाम का तेल का ईस्तेमाल करती है।इन सब तेलों से खिचाव और खुजली से राहत मिलती हैइसके अलावा आप विटामीन e का तेल लगा सकते हैं
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सवाल: bio oil kis month se use krna chye
उत्तर: स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए बायो आयल यूज4-5 month se कर सकते हैं बायो आयल यूज करने के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क वाली जगह पर ऑलिव ऑयल के साथ कपूर मिलाकर धीरे-धीरे उस स्थान को मसाज कीजिए आपकी खुजली व स्ट्रेच मार्क का प्रभाव भी कम होने लगेगा marks को कम करने के लिए ऑलिव ऑयल के साथ एलोवेरा ya ऑयल oil में नींबू का रस भी मिलाकर लगा सकते हैं | टेक केयर~
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