7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje asidity bhut hoti h kya kru

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सवाल
Answer: हेलो गरभवस्टह में गेस बन्ना ऑर पेट फ़ुलना समान्य बात है यदि आपको बार बार डकार आ रही है ऑर पेट में फ़ुलवत महसूस हो रही है तो आप अपनी सलवर यापेंट जो टाइट पहनी हुई है उसको दिला कर पहनें इसा इसलिए होता है क्युकी गर्भावस्था की सुरुआत में आपका सरीर प्रोजेस्टेरोन हर्मिनस की जितनी मात्रा का उत्पादन करता है वह पूरे सरीर के मुलायम मनस्पेसियो उतको को सिविल बना डेटा है ऑर यही सितहीलत आपकी पाचन क्रियाओ को दाहिमा कर देती है ऐसे में आपको वो ही भोजन करें जो काम गेस बनाती हो धीरे धीरे करकें अपने खनें से हताए तब आपको समज आएगा की क्या छीज से आपको उनकोमफ्रत फील हो रहा है सोदयुक्त पेय पदार्थो का कम से कम उपयोग करें दिली कपड़े पहनें खाने में हींग साओफ़ ऑर ज़ीरा का उपयोग करें
Answer: hello dear pregnancy me gas ki samasya Hona 1 normal baat hai aap kuch changes Apne daily routine me kre... 1) आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए | 2) खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de.. 3): आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए | 4) हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye.. 5)जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं| 6) अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं | 7अपने खाने में आप जीरा, अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mem muje bhut zada thkan feel hoti h kya kru
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में हार्मोन के परिवर्तन के कारण और वजन बढ़ने की वजह से ऐसा होना बिल्कुल सामान्य बात है उसके लिए आपको घबराने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है इस समस्या के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करे इससे आपकी बॉडी हाइड्रेट होगी और आपको अच्छा लगेगा और रोज डॉक्टर की सलाह हो तो योगा और एक्सरसाइज करें और अगर योगा और एक्सरसाइज करने की अनुमति ना मिले तो आप रोज सुबह शाम वह तो जरूर करें गर्भावस्था में वॉक करना बहुत ही अच्छा होता है जो इन समस्याओं से काफी राहत दिलाता है मैं आपको ज्यादा से ज्यादा खुश रखने की कोशिश करें कुछ महिलाएं होती हैं जो गर्भावस्था को एक बीमारी समझ कर एक जगह पर बैठ जाती है लेकिन गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं होती है यह बहुत प्यारा पल होता है जिसको हर महिला जीना चाहती है इसलिए आप इस पल को ज्यादा से ज्यादा एंजॉय करने की कोशिश करें स्पार्की आपको खुशी होनी चाहिए कि आपकी लाइफ में एक प्यारी सी नन्ही सी जान आने वाली है इसके आने के बाद आपकी लाइफ में खुशियां ही खुशियां होगी आप इस बारे में सोचें आपको काफी अच्छा लगेगा
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सवाल: mam muje ulti bhut hoti h me kya kru
उत्तर: आप jyada liquid hi पाइए pegnency mai aksar aose hota hai
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सवाल: acidity bhut hoti h kya kru uske liye
उत्तर: you can try these remedies 1. COCONUT WATER Since coconut water is a natural acid neutralizer, drinking it can provide immediate and easy relief. And with the latest boom in coconut water, it’s easier to get than ever. 2. PAPAYA This delicious fruit has a natural enzyme that relieves heartburn. You can eat the fruit itself, as long as it is ripe. But you can also take chewable papaya enzyme, found in any health food store. 3. FENNEL SEEDS Fennel seed tea and fennel seed oil both work great to ward off heartburn by soothing the digestive tract and reducing acid and inflammation. 4. APPLE CIDER VINEGAR Consuming apple cider vinegar actually sends a message to your stomach to stopproducing acid, thus your heartburn is relieved. It’s one of those small wonders of the world. 5. RAW ALMONDS The oil found in almonds neutralizes stomach acid and soothes your symptoms. They’re also a great source of calcium and protein. So eat up! 6. SAUERKRAUT Sauerkraut, and all fermented foods (like pickles, kimchi, and kefir) reduce heartburn. And over time, they can actually improve the health of your stomach by providing beneficial bacteria to your gut. 7. MILK & HONEY Add a tablespoon of honey into warm milk, and enjoy a sweet treat that might just help your heartburn.
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