Question: bhut hi jyada vomate hota h kya kru kux v pet me nhi rhta h sb nikl jata bhut weeknees fill kr rhi hu

उत्तर: हेलो डियर आप की डिलीवरी हुए कितना टाइम हुआ है आपके प्रोफाइल से लग रहा है आप की डिलीवरी अभी ही हुई है कुछ दिन पहले तो आप सबसे पहले तो रोज पूरा दिन गर्म पानी पीजिए और अपने पेट के ऊपर बेल्ट बांध के रखिए जितनी हेल्दी डाइट हो सके हेल्दी डाइट लीजिए खूब हरी सब्जियां फल वगैरा खाइए और दिन में कम से कम 6 से 7 बार खाई है , आपने यह भी नहीं लिखा है आप की नार्मल डिलीवरी हुई है या फिर सिजेरियन हुई है जो भी हुई है दोनों तरीके की डिलीवरी में कम से कम 7 से 8 हफ्ते लग जाते हैं पूरी तरीके से ठीक होने के लिए तो अभी ऐसे में कुछ एक्सरसाइज वगैरा मत कीजिएगा बस संतुलित खाना खाइए क्योंकि अभी आप अपने बच्चे को भी दूध पिला रही होंगी

उत्तर: गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी गर्भवती महिलाओं को उल्टी की समस्याएं रहती हैं किसी को शुरू के 3 महीने होती है और किसी को पूरी प्रेगनेंसी के दौरान उल्टियां होती हैं अतः उल्टी से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं पहला आप संतरे का जूस पी सकती हैं इससे आपको आराम मिलेगा नींबू को काटकर उसे गर्म करें और उसके ऊपर हल्का सा काला नमक डालें और इसे चाट लें इससे भी उल्टी में आराम मिलता है खट्टे मीठे फलों का फ्रूट चार्ट बनाएं जैसे कि केला संतरा सेब इत्यादि कांटे और उस पर चाट मसाला और हल्का सा काला नमक डालकर खाएं इससे भी आपको आराम मिलेगा और पौष्टिक तत्व भी आपके शरीर में जाएंगे पुदीने की शिकंजी बनाकर आप भी सकती हैं नींबू का शरबत बनाकर पी सकती हैं यह सारे उपाय आप अपने आप को उल्टी में आराम मिलेगा और आपका जी भी नहीं मिचली नही करेगा .

उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान वामिट होना नॉर्मल है आप उल्टी को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय कर सकती हैं आप दिनभर थोड़ा-थोड़ा पानी करके पीते रहें आप सोते समय अपने बेड पर एक गिलास पानी जरूर रखें जो आप सुबह उठने के तुरंत बाद ही लें आप एक गिलास पानी में नींबू निचोड़ लें और उसमें हनी ऐड करके इसका सेवन करें इससे आपको उल्टी से रिलीफ मिलेगा आप अदरक के कुछ रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाएं और इससे आपको उल्टी में आराम मिलेगा आप सौंफ के दाने मुंह में रख लें जिससे कि आप उल्टी नहीं आएगी