20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje bhi gusa or rona jyada kyu aata he

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप 20 वीक प्रेगनेट है आप को बहुत गुस्सा और रोना बहुत आ रहा है प्रेग्नेसी में हार्मोन में बदलाव के कारण मूड स्विंग हो जाता है जैसे छोटी छोटी बातों पर रोना आना इरिटेट होना बहुत ज़्यादा गुस्सा आना किसी से बात करने की इच्छा ना होना सब नॉर्मल है पर आपको कोई समझ तभी पायेग जब आप अपनी फीलिंग्स शेयर करेगी आप बाहर जाइए खुली धुप हवा में जाइए अपने पार्टनर से बातें करे कि आपको कैस फील हो रहा है वॉक करे ज़्यादा सोचिए नही म्यूज़िक सुनें जो मन हो वो करे पर तनाव ना ले बच्चे के लिए खुश रहें आप खुश रहेगी तभी तो बेबी भी मुस्कुराता हुआ होगा .चाय कोफ़ी कम पीये टी.वी. मोबइल का यूज़ कम करे सन्तुलित डायट ले पानी खूब पीये . तनाव ना ले हमेशा ऐसा नही रेहने वाला h सब जल्दी नॉर्मल हो जाएगा
Answer: देखिए प्रेगनेंसी के दौरान आपको बिलकुल रोना नहीं चाहिए क्योंकि बच्चे के मन में अच्छा प्रभाव नहीं डालता है आप कोशिश करिए जितना ज्यादा आप खुश रह सकते हैं उतना ज्यादा खुश रहिए आप जितना अच्छा सोच सकती है उतना अच्छा सोचिए जैसे कि आप अच्छी किताबें पढ़ी है अच्छे TV में प्रोग्राम देखिए, बाहर घूमने जाइए ,अच्छी हरियाली देखिए भरपूर नींद लीजिए ,अच्छा पौष्टिक खाना खाइए ,और आप अपनी हॉबी का काम भी कर सकते हैं माहौल कैसा भी हो लेकिन आप पॉजिटिव रहे हैं
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सवाल: Mam मैं .आpse पूछना छथि हूँ की मुझे बहुत जल्दी गुस्सा aa जाता है कभी कभी अपनी 4 साल की बेटी pe b बहुत ज़यादा गुस्सा करती हूँ mam मुझे इतना गुस्सा क्यों आता है मुझे bataye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंजस की बजह से गुस्सा आना नॉर्मल है. आप apne aane bale बेबी के baare सोचा kre.mn को शांत rakhne की कोशिश kre.
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सवाल: मुझे गिवर ज्यादा आता h और मुझे बैक पेन v bht रहता h मुझे ky करना चाहिए
उत्तर: प्रेग्नेंसीय में कमर दर्द होना यूट्रेस के बढ़ जाने की वजह से होता हैं कमर दर्द होने पर आपको कुछ इस तरह से घरेलू तरीके से ठीक किया जा सकता है आप सरसो के तेल में अजवाइन , लहसुन डालकर पका दे जब लहसुन अच्छी तरह से पक जाए तब आप उस तेल से अपने कमर की मॉलिश करे आपको फायदा होगा , कमर दर्द में आप गरम पानी से सिकाई भी कर सकती है , कोई भी चीज को उठाने के लिए कमर के बल से ना झुके बल्कि अपना घुटना मोड़ कर ही झुके , ज्यादा देर तक कुर्सी पर ना बैठे थोड़ी देर लेट भी जाये , कोई काम ज्यादा देर तक एक ही पोजीशन में होकर ना करे ।
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सवाल: मुझे अब बहुत गुस्सा aane लगा h और रोना भी ऐसा क्यों
उत्तर: प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से के सारे बदलाव होते हैं मगरमाँ जैसे रहेगी पेट में पल रहे बेबी का स्वभाव भि वऐस ही होता है यदि आप दिन भर रोती या चिड़चिड़ा टी है तो बेबी का उस्पर असर होता है इसलिए तो कहा जता है की प्रेगनेट लेडी को हमेसा खुश रहना चाहिए आपमें होने वाले हर गतिविधियों को बेबी महसूस कर सकता है इसलिए आप सभी टेंशन को भुलाकर खुश रहने की कोसीस करें अपने बेबी के आने की तैयारी करें कुछ ही महीने में आप प्यारे से बेबी की माँ बन्ने वाली है हमेसा खुश रहें तन्दुरस्ट रहें
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