33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: beld badne ke liye kya karna chhiiye

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सवाल
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सवाल: Mere baby ka wait 4.5 kg hai to use jaldi badne ke liye kya karna chahiye
उत्तर: हेलो डियर आपके स्टेटस के हिसाब से आपका बेबी 10 महीने का है और उस हिसाब से आपके बेबी का वजन बहुत कम है मगर आप अपने बेबी का वजन बढ़ाने के लिए विवि के खानपान में ध्यान दें बेबी को अपने दूध के सनत साth दाल पानी गाये का दूध ऑर भी तरल पदार्थ जैसे की सेब की पीउृइ या जूस अंगूर जूस चावल का सुप गाजर चुकन्दर का जुस बच्चे के टेस्ट के अनुसार दे सकते है आलु का सुप ऑर दलिया उसमें टमाटर पालक ऑर भी कुछ कुछ सब्ज़ी डालकर बना लें फ़िर उन सब को chankar पतला बना लें जिसको बच्चा आसानी से घुतक सकें चवाल ऑर दाल को पतला पीस् कर भी पीला सकते है केले ऑर दूध का सेक भि दे सकते है ये आपके बच्चे के विकास में भूत फ़यदेम्नद होंगे
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सवाल: baby ke weight badne ke liye kya khaye ...?
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों आपके बेबी का वेट आसानी से बड़ सकता है मगर आपको नियमित रूप से खान पान में खास दयान देना होगा जैस की आप अपने आहार में केल्सियम प्रोटीन ऑर ऐरोन की चीज़ें समिल करें वज़न बढ़ाने के लिए दूध ऑर दूध से बने चीज़ों जैस की दही पनीर छाछ इनका सेवन दिन में 2 से 3 बार करें न्तुलित भोजन करना चाहिए जिसमें पओस्टिक पदार्थ समिल हो जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स सुखे मेवे इन सबक सेवन करने से आपका बेबी का वेट अच्छा होगा
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सवाल: बेबी के बाल बढ़ने के लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आप आपने बेबी के बालों के ग्रोथ के कुछ नुस्खे आजमऐ जीस्से बेबी के बाल आएंगे और इनका ग्रोथ भी बदेगा बेबी के सर में रेग्युलर मसाज कर ें ना रियल तेल सरसों का तेल जऐतुन तेल या फिर बादाम तेल से भी मसाज कर सकती है रेग्युलर शैम्पू करें लेकिन शैम्पू केमिकl वाला उपयोग ना करें
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