6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: beby ki groth ke liye kon si teblate le

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सवाल
Answer: हेलो डियर आप बेबी की ग्रोथ के लिए डॉक्टर के सलाह से ही मेडिसिन ले बिना डॉक्टर के चेकअप के आप कोई भी मेडिसिन ना खाएं और बेबी के अच्छे ग्रोथ के लिए आप संतुलित भोजन करें हरी सब्जियां ताजे फल उनके जूस इन सब चीजों के सेवन से आपके बेबी का ग्रोथ अच्छा होगा
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सवाल: मेरी बेटी के लिए कौन कौन सी एक्टिविटी ठीक होगी
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बच्चे को खेलने के लिए शाम के समय या जब भी आपको समय मिलता है पारक में लेकर जाए करें और उसे मैं इस ग्रुप के बच्चे के साथ बच्चा बोलना भी सकेगा और बहुत से गेम बच्चे को खिला सकते हैं जैसे कि बल के साथ खेलना, शऋन्ग करना बुक्स ले लीजिये एप्पल मांगों बनना सब बताये और बहुत सी चीज़ें बताये अ - ज़ सब सिखाये और काउंटिंग बोलना सिखाये बच्चे के लिए पेण्ड्रीवे में कुछ वीडियो दाल कर टीवी से कनेक्ट करके बच्चे को वो सीखा सकते हैं जितना बच्चा रन करेंगे उतना अच्छा रहेगा धीरे धीरे बच्चे सब सीखने लागत हैं
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सवाल: पी सी ओ डी के लिए कौन सी दवाई ले
उत्तर: हेल्लो डीयर पी सी ओ डी एक ऐसी मैडिकल कंडीशन है जो महिलाओं मे हरर्मोनल असन्तुलन के कारण पाई जाती है। इसमे महिला के शरीर मे पुरुष होर्मोन का स्तर बढ़ जाता है। और ओवरी मे एक से ज्यादा सिस्ट हो जाती हैं। इसको पोल्य्सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर के नाम से जानते हैं। इसके सिम्पटम्स वजन बढ़ना, अनियमित पीरियड होना, शरीर पर ज्यादा बालो की ग्रोथ होना, मुहासे हो सकते हैं। वैसे तो इसका इलाज डॉक्टर से करवाना ठीक रह्ता है लेकिन आप कुछ घरेलु उपाय भी कर सकती हैं। सबसे पहले अपनी जीवन शैली मे थोड़ा बदलाव करे। मसालेदार और जंक फूड बिल्कुल ना लें। साथ मे दालचीनी गरम पानी मे मिलाकर रोज पिये। अलसी को भी पानी मे मिलाकर पिया जा सकता है। मेथी को रात भर पानी मे भिगो दें सुबाह मेथी दाना शहद के साथ खाएं। एप्पल साइडर विनेगर सुबह २ स्पून १ ग्लास पानी मे मिलाकर पियें।
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सवाल: में बेबी की ग्रोथ को बढने के लिए कौन सा प्रोटीन x पाउडर लूँ
उत्तर: प्रेग्नैन्सी में प्रोटीन बहुत ही महत्वपूर्ण होता है बेबी के विकास के लिए प्रोटीन से होता है बेबी की शारीरिक रचना प्रोटीन पर आधारित होती है अगर आप प्रोटीन पाउडर लेना चाहती हैं तो आप इस संबंध में अपने चिकित्सक से अवश्य परामर्श करें प्रोटीन पाउडर के अलावा आप apne भोजन से भी प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैंप्रोटीन युक्त आहार ले सकते हैं जिसमें सभी प्रकार की दाले ,अरहर ,मूंग मसूर ,उड़द आदि सम्मिलित है मूंगफली ,बादाम ,मछली ,अंडे आदि प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं इसके अलावा आप सोयाबीन से भी पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं|
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