गर्भावस्था की तैयारी

Question: Muje bar bar sardi and cough hota hai isse bachee ko nikasan hoga???

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सवाल
Answer: हैलो डियर-जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है।क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार गार्गल करें तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले .
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सवाल: Hi muje cold n cough huwa hai aur gale me jyada hi pain hai isse baby ko bhi asar hoga?
उत्तर: Hello, Dear isse baby Ko koi asar nai hoga baby bilkul safe and secure hai. Cold cough fever baht common infection hai and isse baby par koi asar nai padta . Here are few remedies that can help cure cold and cough; 1. Coconut oil is very safe during pregnancy, and it can be used both internally and topically. You may add a spoonful of edible coconut oil in any hot beverage to get relief from cold. 2. Take a small piece of ginger, crush or grate it and boil it is water and add lemon and honey to it. 3. You may take a glass of warm water and add half a teaspoon of salt to it. You may gargle with this solution to get relief from a sore throat. Alternatively, you may put a few drops of this saline solution in your nose to get rid of a blocked and stuffy nose. 4. You may eat onions in raw form in your salad, or you may also spread chopped onions around your bed to cleanse the air of harmful bacteria or viruses.  5.You may take a glass of warm water and add a teaspoon of honey and a tablespoon of lemon juiceinto it. Mix well and drink this mixture three to four times a day for getting better. The vitamin c in lemon preps up the immune system and the soothing properties of honey work well on the sore throat. 6. Steam is very effective in clearing mucus caused because of cold. You may a take steam directly from a pot of boiling water, or you may use a humidifier. Adding some eucalyptus oil in the boiling water works really well in opening up the blocked nasal tract or sinuses. Steam is also beneficial in providing relief from a sore throat.
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सवाल: Hi,muje sardi hai...aur baby ko bhi cough aur sardi hui .pls suggest something
उत्तर: Hello dear, aise season me sardi khasi hona kaafi normal hai kyunki aapki immune system down ho jaati hai. Apne aap ko garam rakhe.hygeine maintain rakhe. Garam paani pure din me peeti rahiye. Steam kaafi help karega. Paani me eucalyptus oil daal ke steam le. Khoob vitamin C rich fruits Jaise aamla,orange ,mausambi khaye. Black pepper kahne me daalne se immunity badhega. Body ko andar see bhi garam rakhna important hai.jiske liye,tulsi ke paate,ajwain,ginger aur pepper powder paanie ubale.usme thoda honey daalke peeti rahe.isse Aram milega. Loung muh  me rakhne se khansi me Aram milta hai. Agar fir v sahi na ho to doctor se consult kijiye, apna khyal rakhe.
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सवाल: Hi bar bar sardi ho rhi h isse baby ko koi nuksan to nhi h na
उत्तर: The feeling of falling sick is due to low immunity which is quite normal during pregnancy. Though this won't cause any harm to baby directly but taking antibiotics are not recommended. This is the time to follow home remedies, they are slow but immensely effective. 1. Make a tulsi, ginger,cloves and black pepper kadha and drink twice a day . 2. Tulsi ginger tea to soothe the throat pain. 3. Boil half a tsp of turmeric in a glass of water and drink before bed . 4. Take steam 5. Gargle with hot salty water frequently. 6. Take honey ginger juice thrice a day. 7. Take steam.
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