30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Acdt bahut ho rahi he kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपको कोई कॉम्प्लीकेशन्स नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
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सवाल: Muze bahut acdt ho rahi he me kya kAru.
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में एसिडिटी होना common चीज है अपनी रूटीन में थोड़े बहुत चेंजेज लेकर आई है सबसे पहले तो हर 2 घंटे के बाद कुछ कुछ थोड़ी क्वांटिटी में खाती रही है बहुत मिर्च मसालेदार खाना मत खाइए khoob सारा पानी पीजिए ठंडा दूध पीजिए खाना खाने के तुरंत बाद मत सो nahi जाइए अगर आप की प्रेगनेंसी बिल्कुल नॉर्मल है कोई कंप्लीकेशन नहीं है तो खाना खाने के बाद थोड़ी देर के लिए walk kijiye आपको राहत मिलेगी
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सवाल: Muze bahut petme jalan acdt ho rahi me kya karu.
उत्तर: हेलो डियर सबसे पहले तो मिर्च मसाले का खाना खाना बंद करिए जितना हो सके हल्का-फुल्का खाना खाइए हर 2 घंटे के बाद कुछ कुछ खाती रहिए ताकि पेट के अंदर ऐसे ना बने , अंडा दूध पीजिए खाना खाने के तुरंत बाद सो मत जाइए और अगर आप की प्रेगनेंसी अभी तक बिल्कुल नार्मल है तो थोड़ा खाना खाने के बाद वॉक कीजिए और खूब सारा पानी कीजिए
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सवाल: muje acdt problem ho rahi hay
उत्तर: पानी भरपूर मात्रा में पीजिए गैस एसिडिटी की समस्या से निदान पाने के लिए बहुत ज्यादा मात्रा में एक बार ही भोजन नहीं कीजिए। खाना अच्छे से चबा-चबाकर खाइए और ऑयली तली हुई डीप फ्राई भोजन अवॉइड कीजिए। पीने के लिए हल्का गर्म पानी इस्तेमाल कीजिए इससे भी आपका खाना जल्दी pachega और गैस एसिडिटी की समस्या कम होगी। अगर आपको गैस एसिडिटी की समस्या बहुत ज्यादा है कि आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो जाता है तो आप जरूर एक बार डॉक्टर से मिलना और उनसे जरूर सलाह लीजिए।
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सवाल: Mujhe bahut itching ho rahi hai.. And scin red ho rahi hai.. Kya karu ???
उत्तर: Hi dear, waise to itching normal h pregnancy me jo ki blood circulation increase hone ki wajh se hota h bt agar apko bhut jyada itching ho rhi h or skin red ho rhi h to apko dr. Ko consult karna chaie.
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